Morningwaves
DESCRIPTION
Beginn deinen Tag sanft. Nimm dir Raum für dich, eine Pause, Auszeit vom Alltag von Verpflichtungen, Verantwortlichkeiten, vom Stress, den Stimmen in deinem Kopf die dir sagen was du alles tun musst. Bleib stehen, halte inne, check ein mit dir selbst, horch was dein Körper dir erzählt, spür in dich hinein, genieß, schau dich um, atme… TANZ… TANZ… TANZ…Let’s meet at the Dance Floor.
NOTES
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CLASS LEVEL DETAILS
A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.