El formato “Sweat” dentro del mapa de los 5Ritmos®, son sesiones más libres, con menos instrucciones, diseñadas a modo de laboratorio para poder sumergirnos en nuestro interior con curiosidad y poner en práctica lo aprendido en las clases con el sostén de la Ola, el grupo y mi presencia como Space Holder.
Más información en https://www.5rhythms.com/es
La creadora de la práctica, Gabrielle Roth solía decir “Pon tu cuerpo en movimiento y tu psique se sanará a sí misma”.
5Rhythms is the poweful moving meditation practice that I dance since 2015, it´s my path and the best way I know to connect all parts of my being and feel life circulating inside and out.
5Rhythms Sweat is a session desinged as a laboratory to dive within oneself with curiosity and practice what we learnt in 5Rhythms classes. It´s a space with more freedom and less intructions, supported by the wave, the group and the presence of the Spaceholder.
We open with a free movement warm up, followed by a physical demo of the Rhythms to identify them, and from there we surrender to the power of the wave to put them in motion
More Info: https://www.5rhythms.com
Gabrielle Roth used to say “Put your body in motion and your psyque will heal itself”
DETALLES PRÁCTICOS / PRACTICAL INFO:
Horario / Time: Viernes de 20.00 a 21.45 Aportación / Price: 12€
¿Qué me llevo? Ropa cómoda para bailar y moverte libremente. Varias capas de ropa (habrá momentos de más y menos movimiento) Calcetines que no resbalen (se baila sin zapatillas y mejor descalzos) . Confortable clothes, layers, we dance barefoot.
Organiza / Contact: JULI 660 84 07 34 juli.borras5rhythms@gmail.com