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5Rhythms Class


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5Rhythms Sweat

Led by: Dario Pastore
Mentor:
17:00 - 19:00
23 Dec 2018
Location: Arci Tavola Tonda Cantieri Culturali della Zisa, Cantieri Culturali della Zisa
Palermo, Sicily, Italy Show map
Organizer: Dario Pastore


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DESCRIPTION

Prima classe pomeridiana dell'anno presso Arci Tavola Tonda.

Un'occasione speciale per farci gli auguri, per onorare la nostra rinascita e farci un regalo.


SWEAT con Dario Pastore

CLASSI DI PRATICA DEI 5 RITMI.

2 ore per sudare, muoversi, gioire, buttar fuori, liberarsi, rigenerarsi e meditare con la pratica dei 5 Ritmi®


La pratica di 5Ritmi è un metodo di danza e movimento libero. Una maniera per distendere la mente e guarire l'anima attraverso il movimento del corpo. 

Creata da Gabrielle Roth negli anni 70 negli Stati Uniti ed è praticata in tutto il mondo. La pratica base dei 5Ritmi è chiamata Onda, questa crea una specie di mappa che ci guida attraverso la consapevolezza fisica, emozionale e intellettuale. Permette alla nostra creatività personale di aprirsi dando a noi stessi il permesso di ballare qualunque cosa sia dentro di noi o presente nella nostra vita.

I 5Ritmi sono liberatori per chiunque, non importa l’età, la forma del corpo, le radici etniche, la religione o la capacità di muoversi.

Questi cinque ritmi che incontriamo durante l'Onda sono il Fluire, lo Staccato, il Caos, il Lirico e il Quiete. Ogni Ritmo ha la sua energia caratteristica e ogni persona lo interpreta nella sua maniera personale. Danzare le " Onde" dei 5Ritmi regolarmente permette al nostro corpo di guarire, questa pratica diventa una cura, un sollievo, uno sfogo, che ci permette di entrare in un profondo contatto con noi stessi e con gli altri. La nostra danza sarà una metafora della nostra vita e ci guiderà per trasformare il nostro quotidiano in arte. 



NOTES

 INFO PRATICHE:

Non ci sono passi da imparare, non ci sono limiti di età, non serve nessun prerequisito. Basta aver voglia di mettere in moto il proprio corpo e di ascoltare le sue risposte.

Le classi di sweat (che significa sudare) sono di due ore e c’è sempre musica di diversi generi. Si balla a piedi nudi ma si possono usare anche la scarpette da danza. Meglio vestirsi a strati, a volte si ha freddo, a volte si ha caldo, e consigliamo di portare uno scialle o una coperta per coprirsi alla fine e molta acqua.

Durante le lezioni non si parla e chiediamo di non utilizzare cellulari.


SCRIVERSI*

Per partecipare è necessario dare conferma tramite mail a danzaliberasicilia@hotmail.com o inviare un messaggio (sms, whatsapp) al 3294005032 oppure un messaggio privato su messenger.

Posti disponibili limitati.

La conferma su FB non verrà presa in considerazione.


COSTI

Costo dell'evento € 15 


*Ingresso riservato esclusivamente ai tesserati Arci, il costo della tessera è di €5 con validità sino ad Ottobre 2019.



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