5Rhythms Clases
Mittwoch-Morgen-Wellen
Led by:
Verena Sacher-Graiff
Wednesdays 09:15 - 11:15
2 Oct 2019 - 29 Jan 2020
Ubicación: Haus Vierundeinzig, Hallerstraße 41, 6020 Innsbruck
Innsbruck, Austria Show map
Organizer: Verena Sacher-Graiff
MAPA
DESCRIPCION
Trying to look good limits your lifeIn diesem Semester unterstützen uns die 5Rhythmen in unserem authentischen So-Sein und ermutigen, uns zu bewegen wie uns „der Schnabel gewachsen ist“. Wir erspüren unseren Körper, seine Bedürfnisse und die Tänze oder Begegnungen, die daraus entstehen wollen. Der sichere Raum erlaubt uns Tänze jenseits schwächelnder Gefälligkeit, erlaubt Übermut oder Schüchternheit, Widerwillen, Bockigkeit oder schäumendes Tanzvergnügen und vieles mehr. Wir probieren uns aus abseits gewohnter Höflichkeiten, üben JA aber NEIN zu sagen und mit guter Erdung auch in Kontakt mit anderen bei uns selbst zu bleiben – genauso, wie unser Tanz in diesem Moment ist.
Was, wenn mir gerade nicht zum Lächeln ist, und ich mir genau das erlaube?
Und wie viel innere Schönheit kommt zum Strahlen, wenn ich aufhöre einen guten Eindruck machen zu wollen?
AnfängerInnen und Langzeit-Begeisterte sind herzlich willkommen, keine Vorkenntnisse nötig
Die 5Rhythmen sind eine Bewegungspraxis, die sich lustvoll und achtsam mit dem Fluss und dem Wandel von Energie sowohl im Tanz als auch in unserem Leben beschäftigt. Wir unterscheiden fünf unterschiedliche Rhythmus- und Bewegungsqualitäten, die in ihrer Abfolge getanzt dem natürlichen Aufbau einer Welle gleichen, die sich sammelt, ansteigt, bricht, überschäumt und ausklingt. Im Tanz dieser Wellen gibt es unzählige Facetten uns selbst zu erkennen, wiederzufinden und neu zu entdecken.
NOTAS
Termine:
Mittwoch, 2. Oktober 2019 bis 29. Jänner 2020
(ausgenommen 25. Dezember 2019 und 1. Jänner 2020)
€ 275,–
Frühbuchungsrabatt verlängert! € 255,– bei Anmeldung UND Einzahlung bis 30. August 2019
€ 235,–* ermäßigt für StudentInnen, AlleinerzieherInnen, Arbeitssuchende, PensionistInnen; bei Bedarf einzelner Vormittag € 20,–, wenn noch Plätze spontan frei sind.
Mittwoch, 2. Oktober 2019 bis 29. Jänner 2020
(ausgenommen 25. Dezember 2019 und 1. Jänner 2020)
16 Termine 9.15 –11.15 Uhr
€ 275,–
Frühbuchungsrabatt verlängert! € 255,– bei Anmeldung UND Einzahlung bis 30. August 2019
€ 235,–* ermäßigt für StudentInnen, AlleinerzieherInnen, Arbeitssuchende, PensionistInnen; bei Bedarf einzelner Vormittag € 20,–, wenn noch Plätze spontan frei sind.
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CLASS LEVEL DETAILS
A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PRERREQUISITOS: No prerequisites required.
PRERREQUISITOS: No prerequisites required.
