DESCRIPCION

東京 TRE & 5リズムミニワークショップ

東京で初めてのTREと５リズムのワークショップを開催いたします。

TREによって身体に溜まっている緊張かストレスを安全に心地よく手放し、5リズムで身体から自然に自由に躍る楽しさを体験できるクラスです。どちらかだけの参加も可能ですが両方ご参加することを強くお勧めします。

----------------------------------------

【TRE （緊張トラウマ解放エクササイズ）クラス】

TREは７つの簡単なエクササイズによって全ての人が持っている身体自身が自ら振動して緊張やトラウマを解放する機能を取り戻すメソッドです。TREで体験する身体からの振動は私たちの神経を安定させ、安全で平和な感覚を体験できます。

時間：7月10日（日）10:30〜12:30（10:00より入室できます）

定員：13人

参加費：5000円（早割4000円 6/27までのお申込）


準備するもの：ヨガマット又は大きめのブランケット、太ももを締め付けない動きやすい服装、飲み物


指導士：梅田哲男

----------------------------------------

５リズムミニワークショップ

５リズムは自分の呼吸と身体の動きにゆっくりと意識を向けて動くことによって身体から自然で自由を感じる動きを引き出します。

講師が簡単な言葉でガイドをしていきますので難しくありません。５リズムは決まった振り付けを覚えたりするような動きはありませんその瞬間に自然に生まれてくる身体の動きに任せて動き続けます。

５リズムは誰かに見せるためのダンスのような動きはありません身体からの動きはあなたの気づきの為のメッセージです。

日時：7月10日（日）13:30〜17:00（５リズムから参加の方は13:00から受付）

定員：13人

参加費：7000円
（早割6000円　6/27までのお申込）

準備するもの：動きやすい服装、飲み物

講師：梅田哲男

※このクラスは５リズムのチーチャートレーニング申込に必要なWavesクラス3.5時間としてカウントすることが出来ます。

----------------------------------------

開催日時：7月10日（日）10:30-17:00（10:00より入室できます）

参加費：

両方参加：12,000円（早割10,000円　6/27までのお申込）

TREのみ：5,000円（早割4,000円 6/27までのお申込）

５リズム：7,000円
（早割6,000円　6/27までのお申込）

持ち物：飲み水、タオル、着替え

※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。

会場：ウェーブラリースタジオ

東京都中野区弥生町３丁目３４−１９ リヴェール 2地下１階

お申し込み、開催日は下記ページよりお申込みください。

https://www.karadaodoru.com/event/2022_07_10_tokyo-w