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5Rhythms Clases


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Rockin' Friday Waves

Led by: Susanne Kehrein
Ubicación: ehrenfeldstudios, Wissmannstr. 38, 50823 Köln
Cologne / Koeln, Germany Show map
Organizer:


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MAPA

DESCRIPCION

The fastest way to still the mind is to move the body
(Gabrielle Roth)
Aus dem Kopf zu kommen, dem Gedankenkarussell einige Momente zu entfliehen und in Kontakt mit deinem essenziellen Sein zu kommen, dass ist der wesentliche Fokus dieser,  und auch anderer Meditationspraxis.

RAUM
RAUM schaffen für unendliche fließende Bewegungen
RAUM schaffen für Ausdruck und Klarheit des Herzens
RAUM schaffen um loszulassen und das Gedankenkarussell anzuhalten
RAUM schaffen für Leichtigkeit und Unerwartetes
RAUM schaffen für’s Ankommen in dir

Welchen Raum brauchst du?

ROCKIN’ FRIDAY
Lasst uns träumen.          Tanzen.

Fliessen      formen       fallenlassen       fabulieren       finden

BIs Freitag


NOTAS

Du brauchst gar nicht viel zu wissen, komm einfach, wie du bist.

  • Wärmende und gemütliche Zwiebelkleidung und genügend zu trinken sind gut!
  • Wir tanzen Barfuß oder in leichten Tanzschuhen.

  • Es wäre schön, wenn du ca 15 min vor Beginn da sein könntest, dann hast du noch genug Zeit, im Raum anzukommen und dir das zu geben, was du brauchst.

  • BItte bleibe bis zum Ende, wie das bei anderen Meditationen ebenso üblich ist.

  • Jeder tanzt entsprechend seiner/ihrer Möglichkeiten.

  • Wir sind achtsam mit uns selbst, mit den anderen und dem Raum.

Beitrag nach Selbsteinschäzung 15 € - 20 €
Melde dich gern, wenn du noch Fragen hast!
Liebe Grüße, Susanne


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CLASS LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PRERREQUISITOS: No prerequisites required.

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