WellenTanz
DESCRIPCION
WellenTanz mit Monika Ortner
Offener Wave-Abend mit Anleitung. Teilnahme jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich. Mit Achtsamkeit, Bewegung und Atem wirst du die Welle der 5 Rhythmen erleben. Der Kopf wird ruhig und der Körper erwacht bis in seine letzte Zelle. Lass dich darauf ein, sei mutig, schräg, achtsam und nährend. Vertraue! Lass es schwitzen.
Nimm dir Zeit zum Ankommen und respektiere die wortlose Achtsamkeit im Tanzsaal.
Mitbringen:
- Leichte Kleidung (Schichtprinzip)
- Deine nackten Füsse oder mit Tanzschuhen
- Wasserflasche
Willkommen daheim – in deinem Körper.
NOTAS
Zeit: 19:00 bis 21:00 Uhr
Kosten:
pro Abend CHF 30
Registration Policy
Drop In
CLASS LEVEL DETAILS
A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PRERREQUISITOS: No prerequisites required.