5Rhythms Talleres


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Der Tanz der Gefuehle

Heartbeat
Led by: Andrea Brecht
29 Jan 2017
Ubicación: Tao-Zentrum, Habsburger Allee 94
Frankfurt, Germany Show map
Organizer:


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MAPA

DESCRIPCION

 

In this workshop we explore our body’s knowledge of our heart and dance through the 5 Rhythms with the energy of our emotions. Feeling and expressing through motion the many facets of our feelings, we become familiar with them. It also relieves us and causes our vitality to flow. For to hold back emotions is exhausting. Suppressed emotions burden us and, if they have been bottled up long enough, they may erupt in an explosive and totally inappropriate way.

The more we become familiar with our emotions, the more it is us who decide our actions. We are able to stop emotional “loops” that have seemed to dominate our lives so far.

By developing a physical vocabulary for our emotions, we are able to better adjust them without being flooded with them.
We are able to act clearly, adequately, authentically and from heart.

When we allow ourselves to be one with our emotions, we allow ourselves to be who we are in all our plenitude.

This workshop requires basic knowledge of the 5 Rhythms (at least one workshop/class).

A written registration is required. Places are allocated in order of receipt of registrations.



5 Rhythmen Heartbeat Workshop

Der Tanz der Gefühle I – die Erlaubnis zu sein, wer ich bin

In diesem Workshop erforschen wir, was unser Körper über unser Herz weiß und tanzen mit der Energie unserer Gefühle durch die 5 Rhythmen.
Unsere Gefühle in ihren vielfältigen Nuancen in der Bewegung zu spüren und auszudrücken, macht sie uns vertraut, befreit uns und bringt unsere Lebenskraft in Fluss.
Denn Gefühle zurückzuhalten ist anstrengend. Unterdrückte Gefühle belasten uns und können sich, wenn sie sich lange genug aufgestaut haben, in unangemessen explosiver Weise artikulieren.
Je vertrauter wir mit unseren Gefühlen sind, desto mehr bestimmen wir selbst unsere Handlungen. Wir können emotionale Endlosschleifen beenden, die bisher unser Leben zu beherrschen schienen.
Indem wir ein körperliches Vokabular für unsere Gefühle finden, können wir sie besser regulieren, ohne von ihnen überflutet zu werden.
Wir können klar, adäquat, authentisch und von Herzen handeln.
Wenn wir uns erlauben, eins mit unseren Gefühlen zu sein, erlauben wir uns zu sein, wer wir in unserer ganzen Fülle sind.

Für diesen Workshop ist eine Grundlage in den 5 Rhythmen (mindestens ein Workshop/Kurs) erforderlich.

Es gibt einen Frühbucherrabatt: Bei schriftlicher Anmeldung mit dem Anmeldeformular bis zum 12.1. 2017 -70 Euro, danach 85 Euro.
Die Workshopgebühr bitte bar vor Ort vor Workshopbeginn bezahlen.



NOTAS

 

Refund Policy

 


Registration Policy

Pre-Registration Required


WORKSHOP NIVEL

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PRERREQUISITOS: Waves

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