Ervaring is onbelangrijk. Fijn als je zin hebt adem en aandacht te geven aan je beweging en nieuwsgierig bent je dans te volgen waar die ook gaat.
5Rhythms®, gecreëerd door Gabrielle Roth en wereldwijd beoefend. 5Rhythms® is een filosofie, perspectief, kunstvorm en een dynamische bewegingspraktijk, er van uitgaand dat, als je je psyche in beweging brengt, deze zichzelf kan genezen. Beweging is zowel medicijn als metafoor en gaat voorbij taal, cultuur en leeftijd, poogt lijden om te zetten in kunst, uitingen naar gewaarwording en bewustzijn in actie. Waar de 5Ritmes® worden beoefend, ontstaat een gemeenschap om te dansen, zich in het zweet te bewegen, te veranderen, elkaar te ondersteunen. En een veilige ruimte te bieden voor een ieder om aan de greep van ons ego te ontkomen en het lekkere, sappige, onvoorspelbare, fascinerende, risico nemende, deel van onszelf wakker te maken dat verlangt om vrij te zijn.
Creativiteit. Verbinding. Gemeenschap.
Deze klas wordt gegeven als onderdeel van de vereisten voor het voltooien van mijn 5Rhythms Teacher training Programma. Dirk Jan neemt momenteel deel aan dit trainingstraject tot gecertificeerd 5 Ritme docent. Deze klas ondersteunt mijn groei en ontwikkeling als docent 5 Ritmes.