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Emotionen – 5 HeartbeatabendeAn diesen 5 Übungsabenden erforschen wir das emotionale Level der 5Rhythmen: Heartbeat.Angst – Wut – Trauer– Freude – Mitgefühl.Es geht um die Emotionen, die in unserem Körper leben, nicht um die, die durch unsere denkenden Köpfe gemacht wurden. Welche emotionalen Geschichten leben in unserem Zellgedächtnis? Der Fokus dieser Arbeit liegt darauf, wie wir unsere Emotionen als Energie erleben können, die uns unterstützt, wie wir sie hineinlassen, sie ausdrücken und wieder loslassen. Wir sind in der Lage, alte Gefühle, die sich in unserem Körper festgesetzt haben, frei zu lassen und abzuschütteln.Indem wir unseren Emotionen Ausdruck verleihen, stärken wir unsere emotionale Intelligenz.