OPIS

Un samedi soir par mois

Une vague haute vibration pour lâcher le stress de la semaine, débrancher les prises de têtes et brancher les prises de terre.

Créativité. Connexion. Communauté.

A l'Espace Allegria - 31000 Toulouse

De 19h à 21h

20 €

Bienvenue à tous. Pas besoin de savoir danser. Pas de pas, ni de chorégraphie à apprendre mais un espace de liberté et de sécurité pour oser être soi-même et se faire du bien !

Créativité. Connexion. Communauté.

A propos des 5Rhythms®

Créée par Gabrielle Roth et pratiquée par des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier, la Danse des 5 Rythmes ® est une méditation en mouvement, une philosophie, une perspective et une pratique du mouvement dynamique pour transformer la souffrance en art, l'art en conscience et la conscience en action. Partout où les 5Rythmes sont pratiqués, une communauté est née pour danser, suer, se transformer, se soutenir, et fournir un espace sûr pour que chacun puisse briser l'emprise du passé et de l'ego et éveiller la juteuse, imprévisible, fascinante, part de nous-mêmes qui aspire à être libre.

Fluide, staccato, chaos, lyrique, quiétude

L'enchaînement de ces 5 Rythmes forme une vague énergétique, créative et libératrice. Cette danse spontanée, tantôt douce et vulnérable, tantôt sauvage et puissante, ne vise aucun résultat esthétique ou artistique et ne nécessite aucune aptitude physique, ni expérience particulière. Elle est ouverte à tous.

Notre focus : le corps en mouvement en tant qu'entité fluide.

Le résultat : nous lâchons la tête pensante, revenons dans nos pieds et cessons de retenir notre souffle. 

Le bénéfice : Nous devenons de plus en plus présent, ancré, centré, aligné, connecté et authentique.

"Le plus court chemin pour calmer le mental, c'est de bouger le corps" - Gabrielle Roth