Spoštovane raziskovalke gibanje, spoštovani raziskovalci plesa

Leto se je zasukalo in kmalu bomo spet imeli priložnost snidenja, srečanja na gibalno raziskovalnih tleh, v plesu POZDRAV POLETJU, tokrat v Izoli.

Prepričan sem, da ste plesno »dvigovali palico«, plesali in priplesali do najrazličnejših uvidov in poželi dar umirjenosti, ki je danes močno potrebna vrlina v hitrem življenjskem ritmu družbe.

In kaj bomo počeli? To, tar počnemo vedno. Plesali, plesali, plesali in plesali. Krepili telesno kondicijo, uporabljali težo telesa za premagovanje utrujenosti, zmanjševali napor, opuščali opuščanje, se prepoznavali v lastni ponarejenosti in... imeli priložnost užitka v počasnem gracioznem občutenju gibanja z dihom in v dihu, ki je vedno tukaj in zdaj. Ja, samoopazovali se bomo in krepili vlogo »notranjega opazovalca«. Potovali skozi faze prepoznavanja, sprejemanja, raziskovanja in sproščanja. Plesali iz nezavednega k avtentičnemu. In mogoče še kaj. Ali pa čisto nič od tega ter samo »plesali« to, kar hoče smo po sebi priti iz nas.

Prisrčno dobrodošla, prisrčno dobrodošel v meditativnem gibanju, po metodi 5 ritmov, s samim seboj in z drugimi.

Veselim se srečanja s tabo.

Damjan

Liebe Bewegungsforscherin, lieber Tanzforscher!

Das neue Jahr hat schon Schwung aufgenommen und bald werden wir wieder die Gelegenheit haben, uns im BewegungsforschungsLab zu treffen, im Tanz „Den Sommer beGrüßen“, diesmal in Izola. Ich bin sicher, ihr habt im Tanz „den Stab erhoben“, zu den unterschiedlichsten Erkenntnissen getanzt und dabei Ruhe und Gleichmut geschenkt bekommen, zwei besonders wichtige Qualitäten in unserer schnelllebigen Gesellschaft.

 ...und was werden wir „machen“  ? Das was wir immer „machen“! Tanzen, tanzen, tanzen und ... ganz viel tanzen. Die körperliche Kraft stärken, die Müdigkeit mit dem Körpergewicht überwinden, Anstrengungen reduzieren, loslassen, entspannen, uns in der eigenen Maskerade erkennen und ... die Möglichkeit erforschen, die langsame, anmutige, ja graziöse Bewegung mit dem Atem und im Atem zu genießen, dem Atem, der immer da und im Jetzt ist. Ja, wir werden uns selbst beobachten und die Rolle des „inneren Beobachters“ stärken. Durch die Phasen des Erkennens, Akzeptierens, Erkundens und Entspannens reisen. Vom Unbewussten zum Authentischen tanzen. Und vielleicht noch etwas ... oder gar nichts davon ... nur einfach „Tanzen“, was spontan von ganz alleine und natürlich aus uns herauskommen will.

Ein herzliches Willkommen in der meditativen Bewegung nach der 5 Rhythmen Methode, mit dir selbst und mit uns allen zu tanzen!

Ich freue mich auf Dich. Herzlichen Gruß.

Damjan

 VORAUSSETZUNG:

•Mehr als 3 Jahre regelmäßiges wöchentliche 5 Rhythmen Praxis

•Workshop:

oWave

oShadows

oHeartbeat

Literatur: Totem - Gabrielle Roth

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A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREDUVJETI: No prerequisites required.