5Ritmova Radionica
Raunacht Trio
Waves
Led by:
Verena Sacher-Graiff
21 Dec 2019 - 4 Jan 2020
Lokacija: Yoga-Shala, Andreas-Hofer-Str. 13, Innsbruck
Innsbruck, Austria Prikaži mapu
Organizer: Verena Sacher-Graiff
MAPA
OPIS
Wintersonnwende, Silvester- und Neujahrstanz zu Beginn, Mitte und Ende der Raunächtemit Verena Sacher-Graiff und Tanzraum Innsbruck
Wintersonnwende
Samstag, 21. Dezember 2019, 19.00–22.00 Uhr
Wintersonnwende ist die längste Nacht im Jahr und symbolisiert gleichzeitig den Beginn des wieder ansteigenden Lichtes. Wir nutzen diese magische Nacht, um das Alte Jahr tanzend und in einer geführten Fantasie-Reise zu würdigen und zu verabschieden. Im Feuer-Ritual übergeben wir zur Verwandlung, was dafür bereit ist.
Bitte bring mit: eine Kerze, Lieblingsdecke, ein Symbol für das alte Jahr.
Silvester Tanz – waven und feiern ins Neue Jahr
Dienstag, 31. 12., 21.00 Uhr bis Mittwoch, 1. 1. 2020 ca 2.00 Uhr
An diesem Abend tanzen wir etwa drei Stunden angeleitet 5Rhythmen und feiern dann gemeinsam den Übergang vom alten in das Neue Jahr. Mit Potluck-Buffet (jedeR bringt was mit) und wer mag, auch „Potluck“-Instrumenten. Spontan. Das Fest wird mitgetragen von unserem geliebten Verein Tanzraum-Innsbruck.
Bitte bring mit: Essen für unser Potluck-Buffet, wenn du magst dein Instrument.
Spielend imaginieren – Vorschauen ins Neue – Tagesworkshop mit Tanz und Visionscollagen
Samstag, 4. Jänner 11.00–18.00 Uhr
Traditionell nützen wir an diesem Tag die Kraft, Freude und wunderbare Struktur des 5Rhythmen Tanzes und die Inspiration von Bildern. Mit Achtsamkeit genauso wie spielerischem Unernst bewegen und verschieben wir uns vormittags selbst und nachmittags das, was uns in Illustrierten und verschiedenem Bildmaterial gefunden und angesprochen hat, bis es für uns ein stimmiges Ganzes ergibt.
Ihr seid herzlich eingeladen, auch Jahreskalender zur Gestaltung mitzubringen. Darin können euch Bilder, die für euer Neues Ja stehen, wie Anker und Erinnerer täglich begleiten. Achtung: Das wirkt!
Bitte bring mit: viele Illustrierte, Bildkalender, Plakate – alles, was sich ausschneiden, hin-und herschieben und aufkleben lässt. Schere, Klebestift, Lieblingsfarben/Stifte/Kreiden. Wenn du magst, deinen Jahreskalender/Planer für 2020. Leckere Speisen für unser gemeinsames Mittags-Indoor-Picknick.
Die Termine können idealerweise als Paket, aber auch einzeln getanzt werden.
Die 5Rhythmen sind eine freie Tanz- und Bewegungsmeditation. Keine Vorkenntnisse nötig.
BILJEŠKE
Kosten:
Dreier-Pass: € 115,–/€ 100,– Mitglied Tanzraum-Innsbruck, ermäßigt € 85,–
einzeln:
Wintersonnwende € 30,–/€ 25,– Mitglied Tanzraum-Innsbruck, ermäßigt € 20,–
Silvestertanz und Fest € 35,–/€ 30,– Mitglied Tanzraum-Innsbruck, ermäßigt €25,–
Vorschau ins Neue Jahr € 70,–/€ 65,– Mitglied Tanzraum-Innsbruck, ermäßigt €55,–
Dreier-Pass: € 115,–/€ 100,– Mitglied Tanzraum-Innsbruck, ermäßigt € 85,–
einzeln:
Wintersonnwende € 30,–/€ 25,– Mitglied Tanzraum-Innsbruck, ermäßigt € 20,–
Silvestertanz und Fest € 35,–/€ 30,– Mitglied Tanzraum-Innsbruck, ermäßigt €25,–
Vorschau ins Neue Jahr € 70,–/€ 65,– Mitglied Tanzraum-Innsbruck, ermäßigt €55,–
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DETALJI O RAZINI RADIONICE
A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREDUVJETI: No prerequisites required.
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