OPIS

Bildungsurlaub 5Rhythmen® Tanz
5Rhythmen® Tanz, Klang und Stille
- Lebenskraft aus der Mitte -

Wie können wir in unserer Mitte bleiben,
wenn wir im Leben gefordert sind?
Was hilft die verlorene Mitte und das innere Gleichgewicht
wieder herzustellen?
Wie gehen wir mit herausfordernden und festgefahrenen Lebenssituationen um?

Mit der 5Rhythmen® Tanzmeditation - Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® - bekommen wir eine Art inneren Werkzeugkasten an die Hand: Boden unter unseren Füßen zu behalten; innere Klarheit zu finden und äußerlich klar zu sein; Blockaden, schlimme Erfahrungen und Unerfreulichkeiten abzuschütteln; dem Leben eine Prise Leichtigkeit und erleichternde Einfachheit zu spendieren; innere und äußere Stille inmitten des bunten, lauten und fordernden Lebens zu finden. Wir werden unsere beruflichen und persönlichen Themen in Bewegung bringen und neue Perspektiven dazu gewinnen. Was sich auf dem Tanzboden bewegt kann auch im Leben leichter bewegt und anders betrachtet werden. Im Tanz erweitern wir quasi spielerisch und nebenher unser Repertoire der Möglichkeiten.

Die 5Rhythmen® Tanz- und Bewegungsmeditation ist ein Angebot für alle, unabhängig von Vorerfahrung, Alter, Geschlecht, Körperform und Fitness. Wir tanzen ohne feste Tanzschritte, zumeist barfuß oder in weichen Tanzschuhen. Wir tanzen alleine, mit einem Gegenüber und mit der ganzen Gruppe. In der Gruppe gibt es eine Einführung, Anleitung und ganz viel Raum Tanz und Bewegung zu erleben. Phasen von ausdrucksstarkem Tanz sind gleichermaßen geplant wie ruhigere Phasen der Reflexion und Integration des Erlebten.

Bitte mitbringen: Decke, Sitzkissen, bequeme bewegungsfreundliche Kleidung für jeden einzelnen Tag und zum Wechseln, Handtuch, Trinkwasser, Buntstifte und A4 Papier, ggf. persönliches Notizbuch

Bildungsurlaub (BU), der Staat fördert damit lebenslanges Lernen von Arbeitnehmern. Die Kosten teilen sich Arbeitnehmer (Seminargebühren) und Arbeitgeber (Lohnfortzahlung, BU wird zusätzlich zum Jahresurlaub gewährt).
BU muss frühzeitig beim Arbeitgeber beantragt werden.
Natürlich kannst du dich für den Workshop auch anmelden, wenn du nicht Arbeitnehmer bist, dann ist es kein Bildungsurlaub sondern ganz einfach ein toller Workshop.

Christine Riemer ist Diplom-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin, zertifizierte 5Rhythmen Lehrerin und seit mehr als 15 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig. Ihr Stil ist geprägt von ihrer Erfahrung in der ganzheitlich körperorientierten Arbeit, Coaching und Stressmanagement. Ihre feinsinnige und dennoch kraftvolle Art ist eine ganz besondere Mischung, die gleichzeitig hält und zu Wachstum ermutigt.