fbpx

5Rhythms Les


BREATHE - Yoga + 5Rhythmen

Led by: Anne Schmitt
Locatie: TaiChi Gesundheitszentrum, Elsaesser Str. 33, 53175 Bonn-Bad Godesberg
Bonn, Germany Show map
Organizer: Anne Schmitt


I would like to opt-in to receive 5Rhythms Global emails about upcoming events. View our privacy policy.

KAART

BESCHRIJVING

Wir beginnen unseren gemeinsamen Morgen mit einer Yoga-Sequenz, um anzukommen - in dem Raum und bei uns selbst. Durch Mantra und Gelenkbefreiungsübungen (Pavan Mukhtasanas) bereiten wir unsere Körper auf die Welle der 5Rhythmen Tanz- u. Bewegungsmeditation vor.

Die energetische Richtung der 5Rhythmen führt uns zunächst von innen nach außen - durch intuitive Bewegung findet unser Inneres seinen ganz individuellen Ausdruck in den Rhythmen Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Die bewegte Stille der Welle bildet den Übergang zur zweiten Yoga-Sequenz und ändert damit die energetische Richtung von außen nach innen.

Die abschließenden Asanas aus dem Restorative Yoga helfen uns zu regenerieren und unsere Kräfte zu sammeln. Durch langes Verweilen und entsprechenden Atemübungen helfen wir unserem Körper zu verarbeiten und loszulassen, was wir „ausgetanzt“ haben.


Leitung:

YOGA - Nadine, ausgebildet in Soboco Yoga und Yoga-Therapie, wird in unserem Special Breathe die Yoga-Sequenzen anleiten.

5 RHYTHMEN - Anne, akkreditierte 5Rhythmen Lehrerin



AANTEKENINGEN

Yoga & 5Rhythmen

mit Nadine (Yoga) und Anne (5Rhythmen)


Sonntag, 24.11.2019, 10:00 - 12:30 Uhr

Beitrag/Person: 20 Euro

Ankommen ab 09:30 Uhr (Tür schließt um 10 Uhr)


Refund Policy

 


Registration Policy

Drop In or Pre-Register


CLASS LEVEL DETAILS

In een 5Ritmes® Waves Workshop ervaar je de basis van het gehele 5Ritmes spectrum. Tijdens een workshop vindt verdieping plaats van je fysieke expressie, de ritmes en hun polariteiten. VOORWAARDE VOOR DEELNAME: Geen.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

Close it

Aanmelding nieuwsbrief en mailinglijst


Vul onderstaande velden in om onze nieuwsbrief te ontvangen en om op onze mailinglijst te komen. Klik daarna op Verzenden:
* Verplichte velden

Form Heading