5Rhythms Les
Dance the Wave online
KAART
BESCHRIJVING
Restons en mouvement même confinés, reliés même à distance, danseuses et danseurs en toutes circonstances. Confidansons !Nous danserons pour semer des paillettes de créativité dans notre quotidien chamboulé, expandre notre liberté de corps et d’esprit, approfondir notre authenticité émotionnelle. Nous danserons pour trouver refuge en nous-même, reconnaître et déployer nos ressources, cultiver la fraîcheur de notre vitalité, faire un art de chaque moment. Nous danserons tout simplement pour danser et pratiquer « la discipline d’être un esprit libre » (G. Roth).
INFOS PRATIQUES :
Inscription sur la page « cours » de mon site :
http://www.lesviesdansent.fr/danse-des-5-rythmes-cours.html.
AANTEKENINGEN
Connectez-vous à 11h précises.
Le lien vers la playlist vous sera communiqué par tchat à votre arrivée sur Zoom.
Au cours des 15 premières minutes, nous vous guiderons et répondrons si besoin à vos questions pour que tout le monde soit prêt ans de bonnes conditions avant de commencer la Vague.
Vous pourrez communiquer avec nous par le biais de l’option « Converser » (via le tchat), donc par écrit, car vos micros sont coupés.
Avant de vous connecter, prévoyez:
- De prendre un peu de temps pour préparer votre espace de danse où vous déplacer librement et en toute sécurité. Allumez peut-être une bougie et assurez-vous de ne pas être dérangé pendant votre pratique.
- Assurez-vous de la bonne qualité de votre connexion Internet.
- Mettez votre microphone en sourdine pour éviter les interférences.
- Connectez votre ordinateur à un haut-parleur externe, si vous le pouvez, pour avoir un bon son.
- Portez des vêtements souples et confortables pour bouger.
- Veuillez à avoir de l’eau près de vous pour vous désaltérer si besoin pendant la Vague.
Pendant la séance :
- Les participants acceptent de se déplacer plutôt que de regarder.
- Les participants acceptent de ne PAS enregistrer le son, les images ou la vidéo.
Merci de laisser de préférence votre VIDÉO allumée, car je peux alors vous voir bouger et me laisser inspirer par vos danses pour affiner mes propositions, comme je le ferais si nous étions tous dans la même salle. Mais vous pouvez aussi éteindre votre vidéo, et ne pas être vu si cela est plus confortable pour vous.
Pour la musique :
Nous utiliserons tous le lien Mixcloud. Nous vous communiquerons ce lien par le tchat au tout début de la séance. Vous n’avez donc pas besoin de le télécharger.
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CLASS LEVEL DETAILS
PREREQUISITES: No prerequisites required.
