fbpx

5Rhythms Les


5Rhythms Waves Wednesdays Pura Vida

Led by: Janis Fernandez
Locatie: TORRELODONES, TORRELODONES
Madrid, Comunidad de Madrid, Spain Show map
Organizer: Janis Fernandez


I would like to opt-in to receive 5Rhythms Global emails about upcoming events. View our privacy policy.

KAART

BESCHRIJVING


El mapa de los 5Ritmos es un elemento en mi experiencia que no para de crecer y expandirse, gracias a eso llevo tantos años enamorada de él y siempre descubriendo algo nuevo. 

En esta ocasión, mi intención es ir al origen y sentar las bases, dar a conocer los Ritmos a quien aún no haya tenido la ocasión y ofrecer un nuevo espacio para quien desee continuar conectado a través de esta práctica. 

Si eres nuevo en la práctica este es un buen comienzo. No se requiere experiencia previa. Si tienes experiencia es una maravillosa manera de comenzar el Domingo.

En cada clase será uno de los Ritmos el que nos servirá de inspiración y de guía a través de la Ola. Es decir que cada encuentro recorreremos y atravesaremos los 5Ritmos, con el sabor y los matices que nos regalará el Ritmo que lidere la clase ese día, por eso os propongo 5 Domingos.

Son clases de 2h15min donde comenzaremos con un calentamiento libre, seguimos de una breve explica-demostración y continuaremos bailando y experimentando algún ejercicio básico que nos ayude a sentir la esencia de cada ritmo en el cuerpo, finalizando con un espacio de cierre e integración grupal.


Creado por Gabrielle Roth y practicado por decenas de miles en todo el mundo, 5Rhythms® es una filosofía, perspectiva, arte de performance y una práctica de movimiento dinámico basada en el principio de que si pones la psique en movimiento, se curará sola. El movimiento es tanto la medicina como la metáfora, abarcando todos los idiomas, culturas y grupos de edad para transformar el sufrimiento en arte, el arte en conciencia y la conciencia en acción. Dondequiera que se practiquen los 5 ritmos, nace una comunidad para bailar, sudar, cambiar, apoyar y proporcionar un espacio seguro para que cada uno de nosotros rompa el agarre del ego y despierte lo jugoso, impredecible, fascinante, caminar al borde, estrella de rock parte de nosotros mismos que anhela ser libre. Creatividad. Conexión. Comunidad.

Esta clase se ofrece como parte de los requisitos para completar la formación. Janis está actualmente participando en la formación para convertirse en profesora certificada de los 5Ritmos. Esta clase apoya su desarrollo como profesora.


Created by Gabrielle Roth and practiced by tens of thousands worldwide, 5Rhythms® is a philosophy, perspective, performance art and a dynamic movement practice rooted in the principle that if you put the psyche in motion it will heal itself. Movement is both the medicine and the metaphor, reaching across all languages, cultures and age groups to transform suffering into art, arty into awareness, and awareness into action. Wherever the 5Rhythms are practiced, a community is born to dance, to sweat, to change, to support, and to provide a safe space for each of us to shatter the ego’s hold and awaken the juicy, unpredictable, fascinating, edge-walking, rock star part of ourselves that yearns to be free. Creativity. Connection. Community. 

Janis Fernández is currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.

Gabrielle Roth used to say “Put your body in motion and your psyque will heal itself”

                                     Shall we dance?


- ¿Qué me llevo? Ropa cómoda para bailar y moverte libremente. Varias capas de ropa (habrá momentos de más y menos movimiento) Calcetines que no resbalen (se baila sin zapatillas y mejor descalzos)  y por favor no traigas perfume.

- Organiza: Janis 660011505, 5ritmosjanis@gmail.com



AANTEKENINGEN

  This class is offered as part of the requirements for completing the 5Rhythms Teacher training Program. Janis is currently participating in the training path the become a certified 5Rhythms teacher. This class supports the trainee’s growth and development as a 5Rhythms teacher. 

Refund Policy

 


Registration Policy

Drop In


CLASS LEVEL DETAILS

I am currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.
PREREQUISITES: None

Close it

Aanmelding nieuwsbrief en mailinglijst


Vul onderstaande velden in om onze nieuwsbrief te ontvangen en om op onze mailinglijst te komen. Klik daarna op Verzenden:
* Verplichte velden

Form Heading