5Rhythms Les
Sabados de Ritmos en Coyoacan
KAART
BESCHRIJVING
Los 5Ritmos® de Gabrielle Roth es una meditación en movimiento dinámica que abre la conexión mente/cuerpo para así experimentar la transformación en su nivel más alto. Utilizando la sabiduría del cuerpo, cada ritmo se convierte en una puerta que nos conecta con nuestro ser auténtico y original. Cuando danzamos lo hacemos a través del mapa de los 5Ritmos: Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud™, y así completamos un viaje llamado Ola o Wave.En esta serie de clases exploraremos la pureza de cada ritmo. En el Fluido, vamos a pasar de nuestro centro a lo desconocido. En Staccato, descubriremos nuevas formas de expresar nuestra verdad en este momento con claridad. Chaos nos brindará la posibilidad de rendirnos y dejarnos ir con facilidad y suavidad, creando espacio en nuestro interior. Cuando sintonizamos, expresamos y soltamos, creamos una oportunidad en el Lírico para manifestar todas las posibilidades del ser. ¿Quién soy yo en éste momento, en el siguiente momento y en el siguiente? Manteniéndonos presentes en la Quietud, continuando en movimiento junto con nuestra respiración, podemos integrar nuestra experiencia y así escuchar con atención los mensajes que surgen momento a momento.
Cada ritmo ofrece una gran cantidad de información y caminos para desenterrar y descubrir el Yo que está siempre presente y en espera de ser descubierto.
Los 5Ritmos transcienden la danza. El movimiento es la medicina, la meditación y la metáfora. Juntos nos quitamos las capas y las máscaras y bailamos hasta desaparecer.
La práctica de los 5Ritmos es para todos, no importa la edad o condición física o alguna impedimento físico. Cada uno se mueve a su propio ritmo, no hay coreografías o pasos a seguir, solo seguirás a tus pies.
Ven a danzar con nosotros y deja que la música y tu cuerpo te guíen a nuevos terrenos en esta clase de 5Ritmos!
Las clases son:
Sábado 25 de Enero de las 7:00pm a las 9:00pm
Sábado 1, 8, 15, 22 y 29 de Febrero de las 7:00pm a las 9:00pm
AANTEKENINGEN
La inversión es de $280 PsMx.
Si tienes alguna pregunta por favor contáctame: lulu5rhythms@connexion4.com
Lulú Vázquez es maestra certificada de 5Ritmos® y da clases en Copenhagen, Dinamarca y en la CDMX. Ademas da sesiones de Masaje Esalen® o Masaje Californiano. Impartió clases de yoga en los 90’s.
Todas las horas de estas clases cuentan para el 5Rhythms Teacher Training.
Refund Policy
Registration Policy
CLASS LEVEL DETAILS
PREREQUISITES: No prerequisites required.
