5Rhythms Les

Sunday Moving Meditation

Led by: Miriam Spichiger

Locatie: Akar, Maulbeerstrasse 8

Bern, Switzerland Show map

Organizer:

Contact Phone: +41 79 538 63 45

KAART

BESCHRIJVING

Wir treffen uns, um gemeinsam vom Tumult zur inneren Stille zu gelangen. Wir kreieren einen Raum, in dem die Tänzerin in uns erweckt werden kann. Sie führt uns an unvorhersehbare Orte, wo wir uns faszinieren lassen, unsere Grenzen ausweiten und dem inneren Frieden begegnen.

Wir üben uns in Achtsamkeit, erkunden unsere Anwesenheit im Körper, unsere Bewegungssprache und die Gemeinschaft. Verbunden mit dem Geist in und um uns, öffnen wir uns dem grossen Ganzen.

Es sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss (oder mit Tanzschuhen) und in bequemen Kleidern.

AANTEKENINGEN

Wo: Akar, Maulbeerstrasse 8, 3001 Bern (5 Minuten vom Hauptbahnhof)

Wann: Jeden 1. und 3. Sonntag im Monat, Ausnahme: 2. und 4. Sonntag im Juli 2022, 10:30 - 12:30 (Türöffnung: 10:00) - www.5rhythms.ch/termine - www.facebook.com/groups/smmBE

Leitung im Wechsel: Ruke Wyler, Michael Sjøholm, Miriam Spichiger

Ausgleich: CHF 30.-

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CLASS LEVEL DETAILS

In een 5Ritmes® Waves Workshop ervaar je de basis van het gehele 5Ritmes spectrum. Tijdens een workshop vindt verdieping plaats van je fysieke expressie, de ritmes en hun polariteiten. VOORWAARDE VOOR DEELNAME: Geen.
PREREQUISITES: No prerequisites required.