BESCHRIJVING

Le Tui Shou, aussi appelé « poussée des mains », est utilisé traditionnellement dans le Tai Chi et d’autres Arts martiaux. Il favorise l’ancrage, l’écoute et la conscience de soi dans la relation à l’autre et à l’espace.

Cette pratique permet d’apprendre à maintenir le lien et le mouvement tout en restant détendu et en équilibre. Elle permet de gérer plus efficacement sa propre énergie, de maintenir la bonne distance, de comprendre les forces exercées par chacun et de les utiliser à son avantage. Les principes acquis sont transposables à toute situation de la vie quotidienne ainsi qu’à diverses pratiques corporelles ou thérapeutiques.

5 Rythmes avec Julia Wolfermann (EN & FR)

La pratique des "5 Rythmes" est une méditation en mouvement et danse libre en conscience développée à New York par Gabrielle Roth dans les années 70, inspirée notamment par des pratiques chamaniques ancestrales et née de l'observation de nos propres rythmes et ceux de la nature. Ces 5 rythmes sont 5 univers ou plutôt 5 modes d'être en mouvement qui constituent une vague, métaphore de la vie.