5Rhythms Workshop

light my fire

Heartbeat, Waves

Led by: Dagmar Cee

10 Jun 2022 - 12 Jun 2022

Locatie: Turnsaal des Musischen Gymnasiums, Neustiftgasse 95-99, 1070 Wien

Vienna, Austria Show map

Organizer: Dagmar Cee

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KAART

BESCHRIJVING

Es braucht Mut, zu kommunizieren, was wir möchte oder nicht. Es braucht Mut, für sich selbst und für die eigene Geschichte einzustehen. Und es braucht Mut und Glut, das Herz für etwas oder jemanden brennen zu lassen.

In diesem Workshop begeben wir uns auf Entdeckungsreise, erforschen, wie wir gut geerdet unser Zentrum finden können; wie wir von dort in die Welt treten können; wie wir uns als unsere eigene Autorität annehmen können. Wir wollen uns durch Aggression, Wut und Leidenschaft bewegen, zwischen ihnen unterscheiden und untersuchen, wie viel Stärke darin liegt, unsere Verletzbarkeit zu akzeptieren. Der Rhythmus Staccato wird unser Hauptlehrer sein, ein Sinn für Humor und viel Herzlichkeit unsere Begleiter.

Die 5Rhythmen® sind wunderbare Werkzeuge zur Selbsterforschung. Die Praxis ist so einfach wie tief. Ihre formlose Form gibt uns das richtige Gleichgewicht zwischen ausreichender Struktur und Freiheit, um unsere Körper und Herzen ihren ganz eigenen Tanz finden zu lassen und uns dabei selbst näher zu kommen.

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It takes courage to communicate what we want or don’t want. It takes courage to stand up for ourselves and our own stories. And it takes courage to set our hearts on fire for something or someone and defend what we love..

This workshop is a journey of discovery: How to find our well-grounded centre from which we come to face the world, showing our untamed, raw, exceptional self and figure out how we can accept ourselves as our own authority. We will move through aggression, anger and passion, differentiate between them and explore how much power lies in accepting our vulnerability. The rhythm of Staccato will be our main teacher, a sense of humour and lots of kindness our companions

AANTEKENINGEN

DATUM
Freitag, 10. Juni 2022, offener Abend, 18.30 – 21.00 Uhr
Samstag, 11. Juni 2022, 11.00 – 18.30 Uhr
Sonntag, 12. Juni 2022, 10.30 – 17.00 Uhr

ANMELDUNG
Über das Shambhala - www.shambhala.at

INFO
Bettina Gecse
bettina.gecse@shambhala.at

TEILNAHMEVORAUSSETZUNG
10 Stunden Waves

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NIVEAU WORKSHOP DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves