5Rhythms Workshop


Twitter Facebook

Basic Waves

Waves
Led by: Erik Soyland
29 Mar 2019 - 31 Mar 2019
Location: Steinerskolen på Hamar, Rudolf Steiners veg 26 2312 otterstad
Hamar, Norway Show map
Organizer: Aud Nathlie


I would like to opt-in to receive 5Rhythms Global emails about upcoming events. View our privacy policy.

MAP

DESCRIPTION

 PÅMELDING INNEN 20.mars


5 Rytmer er en dynamisk, meditativ bevegelses praksis. Vi utforsker de 5 Rytmene: Flyt Stakkato Kaos Lyrisk og Stillhet. Når vi beveger oss gjennom disse kaller vi det å danse gjennom en bølge. Det vil vi gjøre flere ganger i løp av helgen og vi vil bli kjent med hvordan disse kvalitetene lever i oss til enhver tid, og hvordan vi kan gi dem plass. 

Workshopen er åpen for alle. Uansett alder, fysiske forutsettinger, livserfaring. 


Vi har vi alle en kropp som vi lever livene våre gjennom. Vi puster inn og vi puster ut, og i dette forholdet mellom kropp og pust finner vi vår unike dans og våre måter å bevege oss på. Bevegelsen finnes allerede i oss helt naturlig. Vår tendens er ofte å enten stoppe denne naturlige flyten av liv som finnes i oss, eller å overdriver og presser frem resultater slik av vi blir utmattet og slitne. 

I denne helgen inviteres du til å utforske du kan gi mer plass til din naturlige livsenergi og la den få strømme fritt. Vi utforsker hvordan du kan gi deg selv mer plass og spillerom slik at kroppen får uttrykke det den har behov for. Vi skal slippe noen av de spenningene som blokkerer livsstrømmen i deg slik at du kan bryte gjennom innlærte mønster og finne nye enklere måter å bevege deg på og bevege deg uanstrengt. Vi gir også plass til å hvile og være i ro og du er velkommen til å følge ditt eget tempo og danse din unike dans uten å forandre på noe.


Alle er hjertelig velkomne unnasett erfaring. 

Du trenger ikke å kunne noe spesielt, være sterk eller myk. Vi skal ikke danse en koreografi eller lærer spesielle trinn. 

Du er velkommen som du er, med alt det du har i deg. Med litt veiledning får du god tid til å utforske hvordan du kan slippe deg inn i din unike dans. 


Det vil ble en lengre lunsjpause hver dag og tid til å hvile.


Fredag 18.00 - 20.30 ( åpen kveld

Lørdag 11.00 - 17.00

Søndag 11.00 - 17.00


Fredag kveld er åpen kveld. Vi trenger uansett påmelding for å vite hvor mange som kommer. .  


Priser: 

Fredag 250 kr

Hele helgen 1500 kr. 


For påmelding og praktisk info.

audnathalie@gmail.com

Din plass er reservert så fort du har betalt. Betalingsinformasjon fås ved påmelding. Sikre din plass nå. 


For spørsmål om kurset kontakt

erik.soy.78@icloud.com




NOTES

 

Refund Policy

 


Registration Policy

Drop In or Pre-Register


WORKSHOP LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

Close it

Newsletter & Email List Sign-up


To receive our newsletter and be on our e-mail list, please fill out and submit this form:
* Required Fields

Form Heading

Send me Teacher Training program updates*

Join The Moving Center New York Tribe*

Join North America Tribe*

Join Europe Tribe*

Join Australia Tribe*

Join Central America Tribe*

Join South America Tribe*

Join Asia Tribe*

Join Africa Tribe*