5Rhythms Workshop


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HUMAN

Heartbeat
Led by: Marc Lendfers
4 May 2019 - 5 May 2019
Location: Tanzfaktur, Siegburger Str. 233w
Cologne / Koeln, Germany Show map
Organizer: Julia Knezevic


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MAP

DESCRIPTION

 Die Heartbeat Map führt uns durch die Landschaft unserer Emotionen zu den tiefsten Orten unseres Herzens.

Genau dort in unserem Herzen werden wir fähig, ein wirklich menschliches Wesen mit all seinen emotionalen Sehnsüchten und Bemühungen zu werden.

Ich kenne Zeiten und Räume, in denen ich mich wahnsinnig fühle, hoffnungsvoll, traurig, wild, verängstigt, freudig, aufgeregt … und all diese Emotionen sind verschiedene Geschmacksrichtungen menschlicher Energie. Das Herz kann genau so roh wie sanft sein. Die Natur sucht immer nach Ausgleich, so ist auch das Herz.

Unsere Fähigkeit, uns selbst und andere von unserer eigenen “Unvollkommenheit” aus zu sehen, macht uns menschlich. Dabei ist es hilfreich, unsere Verletzungen und Bedürfnisse zu kennen, um die persönlichen emotionalen Muster zu verstehen, die uns nicht länger dienlich sind. Von dort aus, können wir nach Heilung und neuen Wegen suchen, um aus wahrer Liebe und Mitgefühl aus dem Herzen heraus zu handeln und zu sprechen.

Emotionale Energie steigt an, manchmal schnell, manchmal langsam, und manchmal bleibt sie auf hohem Niveau. Während dieses Heartbeat Workshops erforschen wir unsere Möglichkeiten, diese Energie zu erden, ihr Füße und Präsenz zu geben. Wir üben den physischen Spiegel unseres Herzens zu lesen, weil wir wissen, dass die Bewegung unseres Körpers unseren emotionalen Seinszustand widerspiegelt. Dabei sind all unsere Emotionen notwendig, es gibt keine schlechten oder guten Gefühle. Alle beinhalten ein kostbares Geschenk für uns. Unsere Aufgabe ist es, unsere Geschenke zu finden. Machen wir uns auf den Weg.



NOTES

Workshop Sprache: deutsch, evtl. English

Zeiten:

Sa 04.05. von 11:00 – 18:00 Uhr

So 05.05. von 10:30 – 17:00 Uhr

Kosten: 198,-€ bei Anmeldung und Bezahlung bis zum 12. April, danach 220,-€

(10er-Karten Inh. bekommen 5% Rabatt auf den jeweiligen Preis, wenn sie das Kaufdatum der Karte im Mitteilungsfeld der Anmeldung angeben, also 188€ bzw. 209€.)

Ort: Tanzfaktur, Siegburger Str. 233w

ACHTUNG: die Einfahrt zum Gebäude im Hinterhof ist schnell übersehen! Sie liegt direkt gegenüber vom LIDL Markt und neben STRABAG.

Es gibt genügend kostenfreie Parkplätze rund um das Gebäude.

Von der Straßenbahnlinie 7 Haltestelle Poller Kirchweg/ Köln-Deutz ist es wenige Minuten entfernt.


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WORKSHOP LEVEL DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

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