5Rhythms Workshop


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Heartbeat - Gefuehle in Bewegung

Heartbeat
Led by: Heike Fuhsy
17 Sep 2016
Location: IB-International, Simonsstr. 6
Wuppertal, Germany Show map
Organizer: Iris Yasmine Harms


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DESCRIPTION

In der Heartbeat-Arbeit der 5 Rhythmen bewegen wir, was uns bewegt. Wir erforschen die Verbindung von Herz und Körper und erweitern unseren Bewegungsspielraum, um Gefühle leichter hereinzulassen, sie auszudrücken und wieder loszulassen. So können wir Altes und Überlebtes endlich aus den Gliedern schütteln und flüssiger und spontaner im Moment werden. Gefühle werden nicht in "gut" und "schlecht" unterteilt. Jedes Gefühl ist eine Energie, die wir im Tanz für uns nutzen können. Wir erlauben uns zu sein, was wir sind: fühlende Wesen in Bewegung.
17.09.16   Angst - Mut
15.10.16   Wut - Vergebung
19.11.16   Trauer - Hingabe
17.12.16   Freude - Großzügigkeit
21.01.17   Mitgefühl - Dienst


NOTES


WORKSHOP LEVEL DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

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