DESCRIPTION

A une époque qui privilégie beaucoup le mental, la Danse des 5 Rythmes ® offre une libération par le mouvement. En inaugurant un nouveau rapport au corps, elle permet de développer l’art de la présence à soi, à l’autre et au groupe.

La Danse des 5 Rythmes ® nous offre un espace de liberté où nous sommes plus disponibles à explorer le langage naturel du corps.

En portant notre attention sur ces cinq rythmes fondamentaux que sont le fluide, le staccato, le chaos, le lyrique et la quiétude, nous nous déconnectons de notre mental et nous reconnectons à notre corps. S’ouvre alors un nouvel espace intérieur qui nous invite à aller vers des relations plus authentiques.

Bien avec soi mieux avec les autres !

Plus je contacte mon espace de liberté, repère mes propres rythmes et apprend à mieux me connaître, plus je peux dialoguer avec l’autre librement et entrer dans une danse spontanée, vivante et créative avec tout le groupe.

« Si vous n’êtes pas dans votre propre flux, vous êtes dans le chemin de quelqu’un d’autre. » – Gabrielle Roth

Explorer nos modes de relation à soi, aux autres et au monde

Danser les vagues de Danse des 5 Rythmes sera notre méditation dynamique en mouvement pour prendre le temps de revenir à Soi, d’aller vers les autres et de s’ouvrir au groupe en conscience.

Présence à Soi

Avec la fluidité, la rondeur, c’est un retour à soi, que nous effectuerons, une reconnection au corps en mouvement, à la matière, aux muscles, à l’ancrage au sol.

Nous développerons notre intelligence somatique.