5Rhythms Workshop


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5 Rhythmen Tanz

Heartbeat, Waves
Led by: Andrea Brecht
26 Oct 2018 - 28 Oct 2018
Location: Odenwald Institut, Tromm 25
Wald-Michelbach, Germany Show map
Organizer: Odenwaldinstitut


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DESCRIPTION

Die 5 Rhythmen sind eine Tanz- und Bewegungspraxis mit meditativen Elementen, die auf der Idee basiert, dass alles Energie ist. Energie, die sich in Wellen, Mustern und Rhythmen manifestiert. Im Tanz der 5 Rhythmen geht es darum, diese Energie bzw. Energien zum Ausdruck zu bringen und die innere Tänzerin / den inneren Tänzer zu entdecken. Dabei kommen neben indigenen und schamanistischen Einflüssen auch fernöstliche und mystische Traditionen sowie Elemente der Gestalttherapie und der Transpersonalen Psychologie zum Tragen.

Man muss kein Tänzer sein, um die 5 Rhythmen zu praktizieren. Eine 5-Rhythmen-Sequenz folgt dem natürlichen Verlauf einer Welle und wird als „Wave“ bezeichnet. Die Dynamik dieser „Wave“ folgt den Rhythmen Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Jedem Rhythmus entspricht ein charakteristisches Bewegungsmuster, durch das sich spezifische Facetten des Selbst und Aspekte unserer persönlichen Erfahrung zum Ausdruck bringen lassen: Akzeptanz und Flexibilität bestimmen den ersten Rhythmus Flowing. Wir werden getragen, sind im Fluss, die Bewegungen entwickeln sich gleichsam aus sich selbst.

Zielgerichtetheit  und Entschlossenheit ist die Qualität von Staccato, das unseren Bewegungen Richtung und Form gibt.
Chaos ist der Rhythmus der Formlosigkeit, die Verkörperung von Hingabe und Loslassen.
Lyrical transformiert unser Energiemuster auf natürliche Weise. In den weichen Bewegungen dieses Rhythmus erfahren wir Leichtigkeit und Mühelosigkeit, während der letzte Rhythmus, Stillness, unsere Bewegungen in und aus der Stille entstehen lässt und einen Raum des meditativen Gewahrseins öffnet. Eine natürliche Entspannung stellt sich ein.

Achtsam auf die Qualität jedes einzelnen Rhythmus treten wir in einer Wave mit der Energie des Momentes in Resonanz, entdecken unser ureigenes Energiepotential, finden zu authentischem, kreativem Selbstausdruck und verbinden uns mit uns Selbst.

Dieser Workshop richtet sich an alle,  völlig unabhängig von Voraussetzungen, Alter oder Fitness.
Das Odenwaldinstitut liegt landschaftlich wunderschön, absolut ruhig auf der Tromm einer Anhöhe im Odewald umgeben von Wiesen und Wald.

Dieser Workshop wird vom Odenwaldinstitut organisiert. Deshalb bitte beim Odenwaldinstitut anmelden: z.B. online unter www.odenwaldinstitut.de Die Seminarnummer ist: 8105 Telefon: 06207-605-0, Mail: info@odenwaldinstitut.de
Im Programmheft steht der Workshop auf Seite 159.

Im Preis ist die Unterkunft noch nicht enthalten. Übernachtung im 2-Bett Zimmer mit Vollpension 59,50 Euro, im Einzelzimmer mit Vollpension 75 Euro.



NOTES

 

Refund Policy

 


Registration Policy

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WORKSHOP LEVEL DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

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