5Rhythms Workshop


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The Power of the Body

Heartbeat, Waves
1 Feb 2019 - 3 Feb 2019
Location: Gut Helmeringen , Lauingen
Lauingen (Donau), Germany Show map
Organizer: Amala Storm


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DESCRIPTION

 Wir brauchen eine gute Wahrnehmung von uns selbst, unserem Körper und unseren Gefühlen, damit wir diese Qualitäten in uns stärken können.

Im Kurs lernen wir durch den Tanz ganz im Körper anzukommen und einen neuen und gesunden Umgang mit unseren Gefühlen zu pflegen. Heartbeat lädt dich ein die Energie einer Emotion zu erforschen, sie zu durchtanzen und in ihrer positiven Kraft zu nutzen.

Oft leben wir in einer reduzierten Weise, besonders mit sehr kraftvollen Energien trauen wir uns nicht nach außen. Vertrauen in dich selbst und in deine Kraft kann jedoch trainiert werden wie ein Muskel.

Wir stärken die Fähigkeit für dich einzustehen, für dich zu gehen, für deine Herzenswünsche, für Würde und Selbstrespekt.

Statt das Opfer der Umstände oder von Menschen zu sein, nehmen wir unser „Fühlen“ und üben, mit demwas ist präsent und geerdet zu bleiben. Statt unsere Wut auszuagieren, sie zu unterdrücken oder uns von ihr beherrschen zu lassen, nutzen wir ihre Energie als Kraftquelle für eine klare und direkte Kommunikation, für unsere Grenzen und unseren Weg.

Wenn wir uns mit unseren Gefühlen anfreunden, sie als Boschafter und Beschützer erkennen, finden wir auch den Mut nach außen zu gehen und dem Leben zu begegnen


Das gibt dir ein stärkeres Selbstgefühl und den Mut authentisch zu sein.





NOTES

 

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WORKSHOP LEVEL DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

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