BESCHRIJVING

Primo incontro dell’autunno 🤍 

Orario speciale: 17:00 - 19:30

“Tutto nella vita è movimento, vibrazione, frequenza, ritmo: tutto è in costante cambiamento. Viviamo nei ritmi.” Gabrielle Roth

La danza dei 5Ritmi è un Mini Lab con Nirvana, Insegnante Accreditata 5Rhythms Global. Una esperienza di riscoperta, in modo semplice e naturale: danzando una danza senza giusto o sbagliato, seguendo il corpo come maestro.

5Ritmi non è solo danza libera. Non sono solo un’espressione creativa, né semplicemente movimento consapevole. 5Ritmi è una pratica con radici profonde. Creata da Gabrielle Roth negli anni '70, è la prima disciplina a utilizzare la danza come via di esplorazione del sé, trasformazione personale e ricerca interiore. E fino ad oggi rappresenta il punto di partenza e ispirazione per tante altre pratiche di movimento.

I ritmi sono una porta verso l'autenticità. Una mappa concreta, sperimentata da migliaia in tutto il mondo, che unisce corpo, cuore e spirito. Chi cammina questa strada sa che danzare i 5Ritmi significa entrare in contatto con la propria forza e il proprio silenzio.

Non serve avere esperienza previa nella pratica: basta un cuore aperto, voglia di sperimentare, muoversi, ricevere e godersi il momento.

Continueremo con le nostre domeniche mensili al mattino da Ottobre: Una domenica al mese ci riuniamo, danziamo, e creiamo esperienze che ci connettono a noi stessi e alla comunità. Concludiamo insieme a pranzo.