5Rhythms Les
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KAART
BESCHRIJVING
English Below
Wenn du deinen Koerper befreist, um in deine Ganzheit zu gelangen, werden alle moeglichen Gefhle an die Oberflche kommen. Gute, schlechte, alte und neue. Es mag sich unbequem gar gefaehrlich anfhlen, lebendig zu sein aber auch unglaublich ekstatisch. Dein Herz zu befreien, bedeutet durch alle Gefhle hin durchzutanzen, sie freizulassen, um dich der Kraft der Liebe zu oeffnen. 1Gabriele Roth
Kennst du dich in der Landkarte deines Herzens aus? Kannst du deinen Gefuehlen trauen, oder ueberwaeltigen sie dich staendig? Angst, Wut, Trauer, Freude und Mitgefuehl bringen die Wuerze in dein Leben.
Durch diese Heartbeat-Reihe erfaehrst du den Wert deiner Gefhle und wie du sie steuern und fuer dich nutzen kannst.
In der Heartbeat-Arbeit der 5 Rhythmen bewegen wir, was uns bewegt. Wir erforschen die Verbindung von Herz und Krper und erweitern unseren Bewegungsspielraum, um Gefuehle leichter hereinzulassen, sie auszudruecken und wieder loszulassen. So koennen wir Altes und ueberlebtes endlich aus den Gliedern schuetteln und fluessiger und spontaner im Moment werden. Gefuehle werden nicht in gut und schlecht unterteilt. Jedes Gefuehl hat seinen Sinn. Jedes Gefuehl ist eine Energie, die wir im Tanz fuer uns nutzen knnen. Wir erlauben uns zu sein, wer wir sind: fuehlende Wesen in Bewegung.
5 Gefuehle und 5 Moeglichkeiten sie zu transformieren.
Freitag: 24.07. von der Angst ins Vertrauen
Freitag: 21.08. vom Zorn in die Vergebung
Freitag: 25.09. von der Trauer in die HingabeFreitag: 16. 0.von der Freude in die Großzügigkeit
Freitag: 27.11. vom Mitgefühl in die Unterstützung
Alle 5 Waves fuer 150,-
Einzelne Waves: 35,-
Do you know your way around the map of your heart? Can you trust your feelings, or do they constantly overwhelm you? Fear, anger, sadness, joy, and compassion bring spice to your life.
Through this Heartbeat series, you will learn the value of your feelings and how you can control them and use them to your advantage.
In the Heartbeat work of the 5Rhythms, we move what moves us. We explore the connection between heart and body and expand our range of motion to allow feelings in more easily, express them, and let them go again. This allows us to finally shake off the old and outdated and become more fluid and spontaneous in the moment. Feelings are not divided into good and bad. Every feeling has its purpose. Every feeling is an energy that we can use for ourselves in dance. We allow ourselves to be who we are: feeling beings in motion.
5 Emotions und 5 Possibilities to transform them.
Friday: 24.07.- Fear becomes Trust and Courage
Friday: 28.08 - Anger leads to Forgivness
Friday: 25.09- Sadness allows Surrender
Friday: 16.10 - Joy gives Generosity
Friday: 27.11 - Compassion the Pathway to Service
5 Waves for 150,-
Afterwards - 35,- for the every single wave.
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