BESCHRIJVING

Zapraszamy serdecznie na praktyke taneczno-medytacyjna 5Rytmow w Warszawie.  

Czym jest 5Rytmow?

5Rytmow to prosta forma medytacji w ruchu, ktora moze praktykowac kazdy – bez wzgledu na wiek, doswiadczenie czy predyspozycje fizyczne.

Nie ma krokow do nasladowania, choreografii do nauki, ani zlego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest cialo, ktore wciaz oddycha, serce, ktore wciaz bije, i umysl, ktory wciaz jest ciekawy.

Samemu, w spotkaniach z innymi, w grupie, naturalny ruch staje sie tancem, taniec sztuka, a sztuka droga do poglebienia czucia i pelniejszego wnoszenia w swiat siebie.

Mozesz przyjsc jakikolwiek/jakakolwiek. To jest miejsce spotkania z tym, co jest. Nie wykluczajac zadnego aspektu czlowieczenstwa ("Leave nothing behind." Gabrielle Roth).

5Rytmow - Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®️ tworza Fale, unikalna i gleboka sciezke praktyki.

Zapraszamy serdecznie

Paulina i Mirek

Jak sie zapisac?

Poprzez formularz: https://forms.gle/reThP4tsQC1hghsD6 lub mailowo: 5rytmow.paulinamirek@gmail.com

Gdzie?

Osrodek Tu i Teraz - filia Warszawie  

ulica Balladyny 3C/5  

Wolnstojacy niski budynek, drugie pietro

Najblizsza stacja metra - Raclawska

Pod sala i w okolicznych uliczkach trudno o parking. Lepsza opcja - pas parkingowy przy ulicy Woloskiej. Jadac w kierunku Sluzewca, ulica Woloska, od Rakowieckiej do Madalinskiego, widoczny po prawej pas drogowy jest wyznaczony do parkowania - do sali 200-300 m.

Jesli bedziesz mial problem z dotarciem, dzwon: 605 659 594

Kiedy?

Co drugi czwartek 19:00-21:00  

23 kwietnia, 7 maja, 21 maja, 4 czerwca, 18 czerwca 2026

Dla kogo?

Dla kazdego. Nie trzeba miec wczesniejszego doswiadczenia w praktyce 5Rytmow. Nie trzeba nic wiedziec, ani nic szczegolnego umiec. Wystarczy cialo i gotowosc poruszania nim.

Co zabrac?

Wygodny stroj i butelke wody. Tanczymy na boso.

Jaki koszt?

Koszt udzialu 80 zl  

Studenci do 25 roku zycia i emeryci 60 zl

Jezeli chcialbys uczestniczyc, a pieniadze sa dla Ciebie przeszkoda, skontaktuj sie prosze z nami.