BESCHRIJVING

„Uwolnienie ciała nieuchronnie prowadzi do uwolnienia serca.” - Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®.

Zapraszamy serdecznie na praktykę taneczno-medytacyjną 5Rytmów®.

Czym jest 5Rytmów®?
5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne.

Nie ma kroków do naśladowania, choreografii do nauki, ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy.

Samemu, w spotkaniach z innymi, w grupie, naturalny ruch staje się tańcem, taniec sztuką, a sztuka drogą do pogłębienia czucia i pełniejszego wnoszenia w świat siebie.

Możesz przyjść jakikolwiek/jakakolwiek. To jest miejsce spotkania z tym, co jest. Nie wykluczając żadnego aspektu człowieczeństwa ("Leave nothing behind." Gabrielle Roth).

5Rytmów® - Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness® tworzą Falę, unikalną i głęboką ścieżkę praktyki.

Zapraszamy serdecznie
Paulina i Mirek

Prowadzi: Mirek Chybicki

Jak się zapisać?
Poprzez formularz podlinkowany w wydarzeniu na Facebooku - na każdy termin jest osobne wydarzenie i osobny formularz. Wszystkie terminy: https://linktr.ee/5rytmow_paulinaimirek
Lub mailowo: 5rytmow.paulinaimirek@gmail.com

Gdzie?
Ośrodek Tu i Teraz - filia Warszawie
ulica Balladyny 3C/5
Wolnstojący niski budynek, drugie piętro

Najbliższa stacja metra - Racławicka

Pod salą i w okolicznych uliczkach trudno o parking. Lepsza opcja - pas parkingowy przy ulicy Wołoskiej. Jadąc w kierunku Służewca, ulicą Wołoską, od Rakowieckiej do Madalińskiego, widoczny po prawej pas drogowy jest wyznaczony do parkowania - do sali 200-300 m.
Jeśli będziesz miał problem z dotarciem, dzwoń: 605 659 594

Kiedy?
Co drugi czwartek 19:00-21:00: 22.10, 5.11, 19.11, 3.12, 17.12

Dla kogo?
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.

Co zabrać?
Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso.

Jaki koszt?
Koszt udziału 80 zł
Studenci do 25 roku życia i emeryci 60 zł

Jeżeli chciałbyś uczestniczyć, a pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę z nami.