5Rhythms Workshop
Transizioni e Trasformazioni
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BESCHRIJVING
Day Lab di 5Ritmi® con Olivia Olla PalmerIl cambiamento è una delle poche certezze della vita.
Tutto è in continuo movimento: le stagioni, il nostro corpo, le relazioni, i progetti, ciò che desideriamo e ciò che pensavamo sarebbe rimasto uguale.
A volte siamo noi a scegliere il cambiamento.
Altre volte è la vita a scegliere per noi.
E proprio come accade in natura, anche nella nostra vita ci sono stagioni. Momenti per iniziare, crescere ed espanderci, e altri in cui qualcosa cambia forma, finisce o ci chiede di essere lasciato andare.
Entrando nell’autunno, possiamo osservare questo passaggio intorno a noi: la luce cambia, le giornate si accorciano, gli alberi cominciano a lasciare andare le foglie. La natura non cerca di trattenere la stagione precedente.
Ci sono momenti in cui abbiamo bisogno di tenere stretti i nostri sogni e altri in cui abbiamo bisogno di lasciare andare l’idea di come pensavamo dovesse essere la nostra vita, per ascoltare una corrente più profonda.
La pratica dei 5Ritmi® ci offre una mappa concreta per esplorare queste domande attraverso il corpo.
Ogni Onda ci ricorda che la vita ha un inizio, un mezzo e una fine e ci invita ad essere presenti proprio dove siamo nel ciclo, senza dover essere già da qualche altra parte.
Qualunque cosa si stia muovendo dentro o attraverso di noi… respiriamo, sentiamo, ci muoviamo, lasciamo andare, trasformiamo e celebriamo.
Forse non possiamo scegliere tutti i cambiamenti che arrivano nella nostra vita.
Possiamo però scegliere come attraversarli.
E possiamo danzarli.
AANTEKENINGEN
Change is one of the few certainties in life.
Everything is constantly moving: the seasons, our bodies, our relationships, our plans, our desires, and even the things we thought would always remain the same.
Sometimes we are the ones who choose change.
Other times, life chooses for us.
And just as in nature, there are seasons in our lives too. Times to begin, to grow and expand, and others when something changes shape, comes to an end, or asks to be let go.
As we move into autumn, we can witness this transition all around us: the light changes, the days grow shorter, and the trees begin to release their leaves. Nature does not try to hold on to the season that has passed.
There are times when we need to hold tightly to our dreams, and others when we need to let go of the idea of how we thought our lives were supposed to unfold, so that we can listen to a deeper current.
The 5Rhythms® practice offers us a tangible map for exploring these questions through the body.
Each Wave reminds us that life has a beginning, a middle and an end, inviting us to be present exactly where we are in the cycle, without needing to be somewhere else already.
Whatever is moving within us or moving through us… we breathe, we feel, we move, we let go, we transform and we celebrate.
Perhaps we cannot choose all the changes that come into our lives.
But we can choose how we move through them.
And we can dance them.
Refund Policy
Reduced rates are available for students and those experiencing financial difficulties.
No previous dance or 5Rhythms® experience is required.
Registration Policy
NIVEAU WORKSHOP DETAILS
PREREQUISITES: No prerequisites required.
