BESCHRIJVING

Was ist authentisch?

Wir bewegen uns gerne im sicheren Repertoire. Gleichzeitig sehnen wir uns nach nichts mehr als danach, so zu sein, wie wir sind und als solche wahrgenommen und geliebt zu werden! Dafür lohnt es sich, das Risiko einzugehen, uns zu zeigen. In all unserer Lebendigkeit, Schüchternheit, Verrücktheit, Verletzlichkeit, Vielschichtigkeit und Schönheit. Jenseits der Comfortzone.

Im Tanz haben wir die Gelegenheit, unsere (Schutz)Muster wahrzunehmen und sie – Schicht für Schicht – abzuschälen und uns über ihre Grenzen hinauszubewegen. In das abenteuerliche Land der Präsenz, des momentanen So-Seins, So-Fühlens, So-Bewegens. Achtsam, aber jenseits einschränkender Höflichkeiten.

In diesem Semester wollen wir uns gegenseitig dabei unterstützen, mehr und mehr „aufzutauchen“ und uns in unseren wahren Farben zu zeigen.

In diesem Semester beleuchten wir auch die Schattenlandkarte der 5Rhythmen. Wie bewegt sich unsere Energie wenn sie da oder dort feststeckt? Und wie bringen wir sie durch Atem und bewußten Ausdruck wieder in Fluß?

Die AbendWellen sind offen für alle, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerahrung, es sind keine Vorkenntnisse nötig.  

ENGLISH

Be yourself, everyone else is already taken.

What is authentic?

We like to move around in a safe repertoire. At the same time, we long for nothing more than to be who we are and to be perceived and loved as such! It's worth taking the risk to show ourselves. In all our liveliness, shyness, craziness, vulnerability, complexity and beauty. Beyond the comfort zone.

In dance, we have the opportunity to perceive our (protective) patterns and peel them away - layer by layer - and move beyond their boundaries. Into the adventurous land of presence, of being, feeling and moving in the moment. Mindful, but beyond restrictive politeness.

In this semester, we want to support each other in “emerging” more and more and showing ourselves in our true colors.

This semester we will also be looking at the shadow map of the 5Rhythms. How does our energy move when it is stuck here or there? And how do we get it flowing again through breath and conscious expression?

The EveningWaves are open to everyone, regardless of physical condition, age or dance experience, no previous knowledge is necessary.