fbpx

5Rhythms Les


MondayWaves - Getting into your Groove **NO CLASS Feb 17**

Mondays 19:30 - 21:00
6 Jan 2025 - 7 Jul 2025
  • 17 Feb 2025
  • 21 Apr 2025
Locatie: de Witte Schuit, timpweg 3
Groningen, Netherlands Show map
Organizer: Nienke Das - Boeijenga


I would like to opt-in to receive 5Rhythms Global emails about upcoming events. View our privacy policy.

KAART

BESCHRIJVING

5Ritmes is een bewegingsmeditatie die is ontwikkeld door Gabrielle Roth. Het uitgangspunt is, dat we door ons lijf te bewegen, stapje voor stapje onze vrijheid vergroten - op en buiten de dansvloer.

Eén van haar uitspraken was: ‘put your body into motion, and your psyche will heal itself’.

De 5Ritmes zijn: Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Verstild. Alle 5 achter elkaar noemen we een Wave. In de dans onderzoeken we hoe wij bewegen in de energie van elk ritme en hoe het ritme in ons beweegt.

Tijdens deze lessen starten we met een warm-up en daarna dansen we een Wave. Om 19:15 u gaat de muziek aan en kun je beginnen met bewegen zoals goed voelt voor jou om aan te komen in de ruimte en bij je lijf. Rond 19:30 u starten we met body-parts: een geleide body-scan meditatie in beweging. We eindigen om 21:00 u.

Wat neem je mee: draag losse kleren, laagjes zijn handig. Neem een flesje water mee. We dansen op blote voeten of sokken met antislip-laag (of als jij iets anders nodig hebt dan neem je dat mee).

Eén les telt mee als anderhalf uur richting de Teacher Training.

Prijs: 1 les €15 | 3 lessen €40 | 6 lessen €75

Contact: Nienke Das-Boeijenga 

E-mailadres: Nienke_55@hotmail.com 

Telefoonnummer: 06 51 13 95 92



AANTEKENINGEN

 

Refund Policy

 


Registration Policy

Drop In


CLASS LEVEL DETAILS

In een 5Ritmes® Waves Workshop ervaar je de basis van het gehele 5Ritmes spectrum. Tijdens een workshop vindt verdieping plaats van je fysieke expressie, de ritmes en hun polariteiten. VOORWAARDE VOOR DEELNAME: Geen.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

Close it

Aanmelding nieuwsbrief en mailinglijst


Vul onderstaande velden in om onze nieuwsbrief te ontvangen en om op onze mailinglijst te komen. Klik daarna op Verzenden:
* Verplichte velden

Form Heading