En estas sesiones te ofrezco un espacio íntimo y seguro para escucharte, moverte y encontrarte, donde lo que te ocurre puede tener cuerpo, voz y dirección.

Trabajo desde mi experiencia como profesora certificada de 5Ritmos®, doula de procesos humanos y creadora de espacios de regulación y presencia con amplia formación y experiencia en acompañamiento en terapia corporal individual. Confío profundamente en que el cuerpo sabe, y cuando le damos permiso, nos muestra caminos que la mente sola no alcanza.

Están pensadas para ti si sientes que estás:

✨ estancad@ o sin claridad

✨ en transición o cambio vital

✨ desconectad@ del cuerpo, del deseo o de la energía

✨ con dificultad para regularte o gestionar emociones

✨ necesitad@ de sostén, claridad y un espacio para ser tú sin máscaras

✨ te dedicas a acompañar a otras personas

Estas sesiones son también una puerta para integrar la práctica en la vida cotidiana y suavizar el aterrizaje antes y después de retiros y talleres, acompañando esos descensos y transiciones que a veces cuesta atravesar en soledad.

A través del movimiento, la respiración, el mapa de los 5Ritmos, la escucha somática y el trabajo con el sistema nervioso, te acompaño a reconocer dónde estás, dar expresión a lo que necesita moverse y volver a habitarte con más claridad y suavidad.

Yo sostengo el espacio, pero tú marcas el ritmo: no vengo a decirte qué hacer, sino a caminar contigo y devolverte al cuerpo como hogar y brújula.

🔸 Proceso recomendado: mínimo 5 sesiones

🔸 Formato: online (plazas limitadas)

🔸 Duración: 50 min por sesión

Si necesitas escucha y apoyo, este también es un espacio para ti que acompañas a otr@s.

Plazas muy limitadas, solo trabajaré a este nivel de profundidad con 2 personas en paralelo.

Si quieres más información o reservar tu primera sesión, puedes escribirme a:

📩 5ritmosjanis@gmail.com