BESCHRIJVING

 Creado por Gabrielle Roth y practicado por miles de personas alrededor del mundo, 5Rhythms® es una práctica de movimiento consciente, una filosofía y un arte escénico que parte de una verdad simple: cuando el cuerpo se mueve, la mente sana.

El movimiento se convierte en medicina y metáfora. Una puerta para transformar el sufrimiento en arte, el arte en conciencia y la conciencia en acción.

Cada clase es una oportunidad para sudar, liberar tensiones, explorar tu autenticidad y reconectar con tu parte más salvaje, creativa y libre.Donde se bailan los 5 Ritmos, nace comunidad: un espacio seguro para dejar el juicio atrás y permitir que el cuerpo exprese lo que las palabras no alcanzan.

🌀 Olas es el formato base de esta práctica. No necesitas experiencia previa, solo ganas de moverte.