5Rhythms Les

5Rhythmen am MIttwoch

Led by: Miriam Spichiger

Next Class: 4 Feb 2026 19:15 - 21:15

Locatie: Kirchgemeindesaal, Freiestrasse 20

Bern, Switzerland Show map

Organizer: Miriam Spichiger

Contact Phone: +41 79 538 63 45

KAART

BESCHRIJVING

5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen und wird weltweit praktiziert. Wo immer 5Rhythmen praktiziert wird, entsteht eine Gemeinschaft, die zusammen tanzt, schwitzt, sich verändert und sich gegenseitig unterstützt.

5Rhythmen setzt sich zusammen aus Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness, die in ihrer natürlichen Abfolge eine Welle bilden.

5Rhythmen ist eine dynamische Bewegungspraxis, Philosophie und Perspektive, verankert im Prinzip, dass sich die Psyche selbst heilen kann, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird.

Bewegung ist Medizin und eine Metapher für das Transformieren von Leid in Kunst, Kunst in Bewusstsein und Bewusstsein in Handlung unabhängig von Sprachen, Kulturen, Körperformen, Fähigkeiten und Alter.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen und in bequemen Kleidern.

AANTEKENINGEN

OHNE ANMEDLUNG

Wo:

Paulus Kirchgemeindesaal, Freiestrasse 20, 3012 Bern (Länggass Quartier)

Ausgleich:

CHF 30 (regulär), CHF 20 (Kulturlegi)

Wann:

Mittwochs, 19:15 – 21:15, (Türöffnung: 18:45)

Kontakt:

Für die Anlässe, die ich (Miriam) anleite: 079 538 63 45 oder miriam.spichiger@gmx.ch

Alle Termine:

4. Februar 2026: Miriam

11. Februar 2026: Michael

4. März 2026: Miriam

18. März 2026: Michael

1. April 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

8. April 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

15. April 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

13. Mai 2026: Michael

27. Mai 2026: Miriam

10. Juni 2026: Michael

24. Juni 2026: Miriam

1. Juli 2026: Michael

8. Juli 2026: Miriam

29. Juli 2026: Michael

5. August 2026: Miriam

19. August 2026: Michael

2. September 2026: Miriam

9. September 2026: Michael

23. September 2026: Miriam

7. Oktober 2026: Michael

14. Oktober 2026: Miriam

21. Oktober 2026: Michael

11. November 2026: Miriam

2. Dezember 2026: Michael

16 Dezember 2026: Miriam

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CLASS LEVEL DETAILS

In een 5Ritmes® Waves Workshop ervaar je de basis van het gehele 5Ritmes spectrum. Tijdens een workshop vindt verdieping plaats van je fysieke expressie, de ritmes en hun polariteiten. VOORWAARDE VOOR DEELNAME: Geen.
PREREQUISITES: No prerequisites required.