5Rhythms Les

5Rhythmen am MIttwoch

Led by: Miriam Spichiger

Next Class: 1 Apr 2026 19:15 - 21:15

Locatie: Grosser Saal, Brunnaderstrasse 40

Bern, Switzerland Show map

Organizer: Miriam Spichiger

Contact Phone: +41 79 538 63 45

KAART

BESCHRIJVING

5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen und wird weltweit praktiziert. Wo immer 5Rhythmen praktiziert wird, entsteht eine Gemeinschaft, die zusammen tanzt, schwitzt, sich verändert und sich gegenseitig unterstützt.

5Rhythmen setzt sich zusammen aus Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness, die in ihrer natürlichen Abfolge eine Welle bilden.

5Rhythmen ist eine dynamische Bewegungspraxis, Philosophie und Perspektive, verankert im Prinzip, dass sich die Psyche selbst heilen kann, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird.

Bewegung ist Medizin und eine Metapher für das Transformieren von Leid in Kunst, Kunst in Bewusstsein und Bewusstsein in Handlung unabhängig von Sprachen, Kulturen, Körperformen, Fähigkeiten und Alter.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen und in bequemen Kleidern.

AANTEKENINGEN

OHNE ANMEDLUNG

Grosser Saal, Brunnadernstrasse 40, 3006 Bern (Elfenau Quartier)

Ausgleich:

CHF 30 (regulär), CHF 20 (Kulturlegi)

Wann:

Mittwochs, 19:15 – 21:15, (Türöffnung: 18:45)

Kontakt:

Für die Anlässe, die ich (Miriam) anleite: 079 538 63 45 oder miriam.spichiger@gmx.ch

Alle Termine:

4. Februar 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

11. Februar 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

4. März 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

18. März 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

1. April 2026: Miriam

8. April 2026: Michael

15. April 2026: Miriam

13. Mai 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

27. Mai 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

10. Juni 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

24. Juni 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

1. Juli 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

8. Juli 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

29. Juli 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

5. August 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

19. August 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

2. September 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

9. September 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

23. September 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

7. Oktober 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

14. Oktober 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

21. Oktober 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

11. November 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

2. Dezember 2026: Michael (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

16 Dezember 2026: Miriam (Achtung: anderer Veranstaltungsort)

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CLASS LEVEL DETAILS

In een 5Ritmes® Waves Workshop ervaar je de basis van het gehele 5Ritmes spectrum. Tijdens een workshop vindt verdieping plaats van je fysieke expressie, de ritmes en hun polariteiten. VOORWAARDE VOOR DEELNAME: Geen.
PREREQUISITES: No prerequisites required.