BESCHRIJVING

Tijdens deze 5Ritmes dansochtenden zoeken we steeds nieuwe invalshoeken om de verbinding met ons lijf te vinden, te verversen, te verdiepen en vanuit deze verbinding te bewegen, te dansen, te spelen, onszelf tot expressie te brengen - alleen en met elkaar. We schudden onszelf even lekker op om de werkweek achter ons te laten en ruimte te maken voor nieuwe energie en input.

5Ritmes is een bewegingsmeditatie die is ontwikkeld door Gabrielle Roth. Het uitgangspunt is, dat we door ons lijf te bewegen, stapje voor stapje onze vrijheid vergroten - op de dansvloer en daarbuiten.

Eén van haar uitspraken was: ‘put your body into motion, and your psyche will heal itself’.

De 5Ritmes zijn: Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Verstild. Alle 5 achter elkaar noemen we een Wave. In de dans onderzoeken we hoe wij bewegen in de energie van elk ritme en hoe het ritme in ons beweegt.  

Om 9:30 u is de zaal open en gaat de muziek aan. Om 10 uur starten we. We eindigen om 12:00 uur.

Wat neem je mee: draag losse kleren, laagjes zijn handig. Neem een flesje water mee. We dansen op blote voeten of sokken met antislip-laag (of als jij iets anders nodig hebt dan neem je dat mee).

Prijs: €15 

Contact: Nienke en Niek Das; info@movetobefree; 06 27 13 17 21

Je hoeft je niet op te geven, je kunt gewoon komen.