BESCHRIJVING

Balance innen und außen - als Bildunsgurlaub anerkannt

Die 5Rhythmen bilden fünf verschiedene Lebensqualitäten in uns ab: innerer Halt und persönliche Wurzeln, innere Kraft und Zielorientierung, Hingabe und Neuorientierung, Individualität und Kreativität, Balance und innere Ausgeglichenheit. Tanzend werden wir diese Qualitäten in uns selbst spüren und entfalten. Ziel ist es die einzelnen Qualitäten in uns zu erkennen und zu stärken sowie ein Repertoire zu entwickeln, sie in Beruf und Alltag klarer zum Einsatz zu bringen.
Zum Thema Balance erforschen wir unsere Kräfteverhältnisse und unseren Energiehaushalt: Aus welcher inneren Quelle speist sich unsere Energie? Wie bringen wir unsere Energie konstruktiv zum Ausdruck? Wie gehen wir mit Herausforderungen um? Wie können wir mehr Leichtigkeit in Beruf und Alltag bringen?

Die 5Rhythmen tanzen wir ohne feste Tanzschritte, zumeist barfuß oder in weichen Tanzschuhen. Wir tanzen alleine, mit einem Gegenüber und mit der ganzen Gruppe. Phasen von ausdrucksstarkem Tanz sind gleichermaßen geplant wie ruhigere Phasen der Reflexion und Integration des Erlebten.

Landhotel Nordhelle im Sauerland ist ein gut ausgestattetes Tagungshotel mit Innen- und Außen-Gastronomie, Bar, Schwimmbad, Sauna, Fitnessraum, Tischtennisplatte, Billardtisch, Kaminzimmer und Feuerstelle auf dem Gelände. Im herrlich landschaftlichen Außengelände und in den großzügigen hohen Innenräumen gibt es zahlreiche Bereiche mit Sitzmöbeln, Polstern und Liegen, die zum Verweilen einladen. In einem hellen und hohen Veranstaltungsraum, mit Blick in den Außenbereich, werden wir uns als Gruppe 5 Tage durch unseren Körper und durch die 5Rhythmen bewegen.

Christine Riemer ist Diplom-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin, Therapeutin, zertifizierte 5Rhythmen Lehrerin und seit mehr als 15 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig. Ihr Stil ist geprägt von ihrer Erfahrung in der ganzheitlich körperorientierten Arbeit und im Stressmanagement. Ihre feinsinnige und dennoch kraftvolle Art bietet Halt und Orientierung und ermutigt zu Entwicklung und Wachstum.