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5Rhythms Workshop


Beginnings, Endings & Transformations

Heartbeat, Waves
Led by: Olivia Palmer
29 Aug 2025 - 31 Aug 2025
Locatie: Podere Dagnino, Sigliano 90, Pieve S. Stefano, 52036 Arezzo, Italy
Arezzo, Tuscany, Italy Show map
Organizer: Olivia Palmer


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BESCHRIJVING

Beginnings, Endings & Transformations

Inizi, Fini e Trasformazioni

A ritiro di un fine settimana a Podere Dagnino

5Ritmi con Olivia, musica dal vivo di SunFran e Cerimonia del Cacao con Camille

Date: 29 – 31 Agosto 2025

Saremo ospiti di Podere Dagnino, la casa e agriturismo di Olivia e Marco: un antico casale immerso nel verde, restaurato con amore per accogliere esperienze in sintonia con la natura, dedicate alla cura del corpo e delle emozioni, all’ascolto profondo e alla condivisione autentici.

Camere di varie capienze, due grandi tende per chi desidera fare glamping, spazi all’aperto per dormire nella propria tenda, aree per mangiare sotto le stelle con vista lago, e una pedana in legno di 130 metri quadrati affacciata su una valle incantevole: Camere di varie capienze, due grandi tende per chi desidera fare glamping, spazi all’aperto per dormire nella propria tenda, aree per mangiare sotto le stelle con vista lago, e una pedana in legno di 130 metri quadrati affacciata su una valle incantevole: il tutto immerso in una natura incontaminata che emana pace e nutrimento.

Inizi, fini e trasformazioni: la nostra bussola per attraversare la vita con apertura e coraggio. Sono porte e soglie: ciò che apriamo, ciò che chiudiamo, ciò che ci cambia dentro.

Beginnings, Endings & Transformations è un invito a onorare i cicli naturali della vita e a riconoscere come questi riti di passaggio toccano profondamente il nostro corpo e il nostro cuore: ciò che nasce, ciò che muore, e la metamorfosi continua che rende possibile il rinnovamento. Spesso resistiamo ai finali e temiamo i nuovi inizi, ma è proprio nel loro incontro che nasce lo spazio per qualcosa di nuovo — la possibilità di lasciar andare ciò che non serve più e aprirsi al mistero con fiducia. Quando accettiamo di non restare fermi, diventiamo parte viva del cambiamento, co-creatori della nostra vita.

In questo fine settimana esploreremo come riconnetterci con la saggezza del corpo, del cuore e dell’anima, lasciandoci guidare dal movimento, accompagnati in alcuni momenti dalla musica dal vivo di SunFran e dalla medicina dolce del Cacao, condotto da Camille, insegnante della pratica di Movement Medicine. Attraverso sessioni di 5Ritmi, guidati da Olivia (livello Waves & Heartbeat), momenti di ascolto profondo, esercizi mirati e spazi di condivisione, scopriremo risorse interiori per abitare con maggiore presenza i passaggi, le transizioni e le soglie della nostra vita.

In un contesto sicuro e privo di giudizio, risveglieremo la nostra parte più istintiva e autentica, imparando a dare voce e forma alle emozioni attraverso respiro, suono, movimento e contatto.

Tutti sono benvenuti a questo weekend dedicato a celebrare inizio, fine e trasformazione — le tre forze che ci ricordano dove siamo e ciò che possiamo creare.

I posti sono limitati: alcune sistemazioni sono in casa Dagnino, altri in tenda e altri in un altro podere molto vicino.

Per informazioni dettagliate su alloggio, contributo e iscrizioni, contattami:

info@oliviaollapalmer.com

Per prenotare il tuo posto bisogna pagare una piccola caparra qui: https://www.oliviaollapalmer.com/shop/



AANTEKENINGEN

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Beginnings, Endings & Transformations

Inizi, Fini e Trasformazioni

A weekend retreat at Podere Dagnino

5Rhythms with Olivia, live music by SunFran and Cacao Ceremony with Camille


Date: 29 – 31 August 2025

Location: Podere Dagnino, Pieve Santo Stefano (AR), Tuscany

We will be guests at Podere Dagnino, the home and agriturismo of Olivia and Marco: an ancient farmhouse nestled in greenery, lovingly restored to host experiences in harmony with nature, dedicated to caring for the body and emotions, deep listening, and authentic sharing.


There are rooms of various sizes, two large tents for those who wish to experience glamping, open-air spaces for sleeping in your own tent, a dining area under the stars with lake view, and a 130-square-meter wooden dancefloor overlooking a stunning valley — all immersed in unspoiled nature that radiates peace and nourishment.


Beginnings, endings, and transformations: our compass for navigating life with openness and courage. They are doors and thresholds — what we open, what we close, what changes us from within.


Beginnings, Endings & Transformations is an invitation to honour the natural cycles of life and to recognise how these rites of passage deeply touch our body and heart: what is born, what dies, and the ongoing metamorphosis that makes renewal possible. We often resist endings and fear new beginnings, yet it is precisely in their meeting that space opens for something new — the possibility to release what no longer serves us and to trustfully step into the unknown. When we allow ourselves not to remain fixed, we become a living part of change, co-creators of our own life.


Over this weekend, we will explore how to reconnect with the wisdom of the body, heart, and soul, guided by movement, accompanied at times by SunFran’s live music and the gentle medicine of Cacao, offered by Movement Medicine teacher Camille. Through 5Rhythms sessions guided by Olivia (Waves & Heartbeat level), deep listening, focused exercises, and moments of sharing, we will discover inner resources to be more present with the passages, transitions, and thresholds of our lives.


In a safe, non-judgmental space, we will awaken our most instinctive and authentic parts, learning to give voice and form to our emotions through breath, sound, movement, and touch.


Everyone is welcome at this weekend dedicated to celebrating beginnings, endings, and transformation — the three forces that remind us where we are and what we can create.


Places are limited: some accommodations are indoors at Dagnino, others in tents and others in a nearby bed and breakfast.

For more information about lodging, contribution, and registration, please contact:


info@oliviaollapalmer.com


To reserve your place, a small deposit is required here: https://www.oliviaollapalmer.com/shop/


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NIVEAU WORKSHOP DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

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