BESCHRIJVING

Serdecznie zapraszamy na II edycję warsztatu Dopaminowy Detoks z 5Rytmami® w Górach Izerskich.

Nie wiem jak Ty, ale my często czujemy, że jesteśmy przebodźcowani.

Głównie - nadmiarem niepotrzebnych informacji, aktywnością w mediach społecznościowych, powiadomieniami w telefonie. Czasem też hałasem i zbyt dużą ilością sztucznego światła.

Nie ma ucieczki przed światem i czasami, w których żyjemy (kto próbuje - cierpi bardziej), ale każdy z nas wybiera, jak żyje ze światem, który jest mu dany.

Możemy sięgać po narzędzia, które być może pozwolą nam w tym świecie się jakoś uwygodzić, poczuć lepiej, przeciąć kołowrotek codziennych szkodliwych nawyków lub mikrouzależnień.

Dla nas takim narzędziem jest zdecydowanie nasza ukochana praktyka medytacyjno-taneczna 5Rytmów®, ale bywa też praktyka czy idea tzw. dopaminowego detoksu, świadomego ograniczania szybkich bodźców, by odzyskać poczucie spokoju i klarowności.

Jeśli chcesz odpocząć w pięknych polskich Górach Izerskich - z pysznym, zdrowym jedzeniem, w uważnym ruchu i z mniejszą ilością ekranów - zapraszamy.

Zapraszamy zarówno osoby praktykujące 5Rytmów®, jak i nieznające metody.

Paulina i Mirek

Gdzie?

Dolny Śląsk, Antoniów 44 (Góry Izerskie)

Biały Dom - ośrodek warsztatowy

Kiedy?

8-11 kwietnia (czwartek-niedziela). Warsztat zaczyna się czwartek o 19:00 i kończy w niedzielę o 12:00.

Dla kogo?

Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów®. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.

Jak się zapisać?

Poprzez formularz: https://forms.gle/9mTmFsLG3uTEoRNY6 lub mailowo: 5rytmow.paulinaimirek@gmail.com

Jaki koszt?

1700 zł - Bardzo wczesna cena - zaliczka 300 zł wpłacona do 1 listopada 2026.

1900 zł - Wczesna cena - zaliczka 300 zł wpłacona do 1 lutego 2027.

2100 zł - Normalna cena - zaliczka wpłacona po tym terminie.

Cena obejmuje warsztat, nocleg i wyżywienie.

Ten warsztat zalicza się do Treningu Nauczycielskiego 5Rytmów® jako 3 dni Waves.