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5Rhythms Workshop


ELAN VITAL - Vital impulse

Heartbeat
18 Mar 2023 - 19 Mar 2023
Locatie: Albi, Terre d' Alliance - chemin de Jussens - 81150 Castelnau de Levis
Albi, France Show map
Organizer:


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KAART

BESCHRIJVING

 Cultiver l’énergie vitale, exercer l’ardeur intérieure, suivre l’impulsion

L’élan est cette précieuse qualité qui dynamise la danse aussi bien que la vie. Il est cette impulsion qui nous met en mouvement, nous pousse à commencer, à nous mettre en action pour avancer dans une direction qui nous inspire. Il est aussi ce moteur qui nous permet de continuer avec conviction, courage et sans fatigue. Il est ce pétillement intérieur qui se ressent et s’exprime aussi bien dans une énergie débordante que dans une tranquille sérénité. Mais il peut nous arriver de le perdre et de nous sentir alors happés par une inertie sans but et sans ressort.

Ce stage nous invitera à le réveiller si besoin et à le cultiver en toutes circonstances. Nous explorerons et affirmerons cette ressource essentielle de notre énergie vitale. La carte des 5 Rythmes® nous permettra de l’ancrer dans les profondeurs de nos cellules, de goûter son expression, de ne pas avoir peur de le perdre, d’explorer ses facettes multiples, de développer notre confiance dans sa capacité inaltérable de renouvellement.

Des temps de guidance alterneront avec des temps de danse libre. Nous aurons ainsi la possibilité de rafraîchir nos routines, d’élargir nos espaces de conscience et de mouvement, d’approfondir la confiance dans la sagesse et la créativité innées de notre corps.

« J'ai tendu des cordes de clocher à clocher ; des guirlandes de fenêtre à fenêtre ; des chaînes d'or d'étoile à étoile, et je danse » ( Rimbaud).

Ouvert à toutes et tous, quels que soient votre âge, votre condition physique, votre expérience ou non de la danse.

Horaires : samedi 14h30 - 19h30 / dimanche 10h30 - 17h30.

Pour accéder au studio, franchir la grille puis traverser le passage puis escalier qui descend au fond à gauche. CODE : nous consulter.

Tarif : 145€, 135€ si inscription un mois avant le stage ou étudiant, minima sociaux.



AANTEKENINGEN

 Cultivating vital energy, exercising inner ardor, following the impulse

Momentum is that precious quality that energizes dance as well as life. It is the impulse that sets us in motion, that pushes us to start, to move in a direction that inspires us. It is also the engine that allows us to continue with conviction, courage and without fatigue. It is that inner sparkle that can be felt and expressed in an overflowing energy as well as in a quiet serenity. But we can sometimes lose it and feel caught up in an inertia without purpose and without spring.

This workshop will invite us to awaken it when needed and to cultivate it in all circumstances. We will explore and affirm this essential resource of our vital energy. The 5 Rhythms® card will allow us to anchor it in the depths of our cells, to taste its expression, not to be afraid of losing it, to explore its multiple facets, to develop our confidence in its unalterable capacity of renewal.

Times of guidance will alternate with times of free dance. We will have the opportunity to refresh our routines, expand our spaces of awareness and movement, and deepen our trust in the innate wisdom and creativity of our bodies.

"I have strung ropes from steeple to steeple; garlands from window to window; golden chains from star to star, and I dance" (Rimbaud).

Open to all, whatever your age, your physical condition, your experience or not of dance.

Schedules: Saturday 2:30 pm - 7:30 pm / Sunday 10:30 am - 5:30 pm.

To access the studio, go through the gate and then cross the passageway and then the stairs that go down to the back on the left. CODE : please contact us.

Price: 145€, 135€ if you register one month before the workshop or if you are a student or on social welfare.


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NIVEAU WORKSHOP DETAILS

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves

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