In stembevrijdend zingen gaat het niet om hoe het hoort, over de juiste toon, of het mooi is of welk resultaat je zou willen. Dansen en zingen hebben veel gemeen, want bij beide gaat het om wat je in elk moment ervaart en dit steeds weer uiten. Zingen is in mijn ervaring een nog wat intiemere beleving, en lichamelijk heel laagdrempelig.

Jouw waarheid waar laten zijn, jouw eigenheid laten zingen, precies hier en nu, dat uiten, dat in verbinding brengen. Het betekent dat je mag voelen en uiten waar je in dit moment bent. Iedere keer opnieuw jezelf vragen wat er in je leeft. Het gaat over eerlijkheid naar jezelf, the moment of truth, volgen van de klank, adem in, adem uit. En daarin zichtbaar en hoorbaar zijn, naar jezelf en een ander. Dit kan je veel vrijheid brengen, dit kan je kracht geven, dit kan je in beweging brengen. Alles in jou doet er toe!

JIJ KAN ZINGEN

Uitademen is menselijk. Geluid maken is iets natuurlijks. Zingen ligt in dat verlengde. Iedereen kan het.

Als je op jouw waarheid in elk moment kan vertrouwen ga je je steeds vrijer voelen in je zingen. We zullen in een kleine groep (max. 12 deelnemers) op reis gaan. Jouw eigen expressie, je klank, jouw lied ontdekken.

Wat gaan we doen?

- In het lichaam komen door te dansen

- Binnen en buiten met elkaar verbinden door meditatie en inquiry

- Oefenen om lichaam en stem met elkaar te verbinden

- Uitwisselen wat dit met je doet

- Zingen in de groep

Het dansen van 5Ritmes zullen we als ondersteuning gebruiken: om in het lichaam te komen en om ervaringen te integreren. Ik zal er geen les in geven. Het is niet zo belangrijk dat je ervaring hebt met 5Ritmes. Wel is het fijn als je bereid bent je te bewegen op muziek. Als je nog onbekend bent met stembevrijding en/of 5Ritmes, kan je hierover meer lezen op de pagina's 5Ritmes en Stembevrijding. Heb je nog vragen, stel ze me gerust. 

Ik zie er naar uit samen dit avontuur aan te gaan!