BESCHRIJVING

5Rytmów to praktyka medytacyjno-taneczna gdzie pozwalamy ciału płynąć i podążać za tym co w nas tu i teraz. Nie ma tu narzuconej choreografii, jedynie łagodne prowadzenie, które zaprasza do nawiązania głębszej relacji z naszym ciałem i zaufaniu naszej wewnętrznej mądrości.

5Rytmów® tworzy Falę, która otwiera nas na doświadczenie różnych jakości każdego rytmu:

Flowing - Staccato -Chaos - Lyrical - Stilness

Jest to przestrzeń otwarta dla każdego bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Wystarczy jedynie otwartość i ciekawość.

Praktyka 5Rytmów przynosi cudowne doświadczenie kontaktu ze sobą. Fala nas uruchamia i zabiera w podróż przez ciało, a my będziemy doświadczać i poszerzać tą falę o energię głosu. Śpiew i taniec jest przejawem osobistej historii naszego ciała i jego drogi. Ścieżki połączeń emocji, ciała i głosu. Kiedy im pozwolimy na prowadzenie, mądrze przeprowadzą nas przez życie. Podążymy za głosem ciała, do wydechu, wytchnienia, wydarzenia dźwiękowego. W intymności i łagodności do swojego ciała w dobrej relacji z nim. Będziemy pracować nad integracją ruchu i dźwięku, co pozwoli na głębsze zrozumienie własnych emocji i ich ekspresję. Taniec pozwoli nam otworzyć kanał ruchu i głębokiego czucia, a praca z głosem jest naturalnym poszerzeniem wyrazu- Od ruchu do głosu.

Z radością wołamy Was do udziału w niezwykłym Laboratorium Tańca i Głosu, które odbędzie się w sobotę 9 sierpnia 2025 w godzinach 11.00- 18.00 w Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca/Kraków ]. To wyjątkowe wydarzenie połączy w sobie magię ruchu, siłę głosu oraz praktykę 5Rytmów® oferując Wam możliwość odkrywania nowych dróg, podjęcia kroków do wyrażania siebie pełniej.

Podczas warsztatów skupimy się na wychodzeniu poza utarte schematy i formy, poszukując holistycznych metod pracy z emocjami poprzez ciało i głos. Nasze spotkanie będzie przestrzenią, w której zarówno tancerze, jak i osoby pracujące z głosem, będą mogły eksplorować głos ciała w bezpiecznym i wspierającym środowisku.

Warsztat jest otwarty dla wszystkich – zarówno kobiet, jak i mężczyzn, niezależnie od poziomu doświadczenia.

Zapraszamy osoby, które pragną poszerzać swoje umiejętności, odkrywać nowe formy wyrazu oraz łączyć się z innymi w twórczy sposób, również osoby, które zajmują się profesjonalnie wsparciem innych terapeutów, tancerzy, osoby śpiewające, pedagogów, rodziców.

Dołączcie do nas w tej podróży, która otworzy przed Wami nowe poziomy i pozwoli na głębsze połączenie z samym sobą oraz z innymi uczestnikami.

O prowadzących :

Natalia Chaber - jestem akredytowaną nauczycielką 5Rytmów® – Trening Nauczycielski 5R ukończyłam w 2024 a tańczę od 2015. Obecnie mieszkam na stałe we Francji.

5Rytmów to moja „Zone Zero” – przestrzeń nieskończonych możliwości w której znikam i odnajduje siebie na nowo. Przestrzeń do tego by za każdym razem odkrywać siebie, wchodzić w kontakt ze sobą i z innymi. Miejsce gdzie znikają wszelkie podziały i wszyscy jesteśmy sobie równi. I z tą intencją – ciągłego odkrywania siebie pragnę dzielić się tą praktyką ze wszystkimi którzy mają ciekawość by wyruszyć w tą podróż.

Agata Bargiel- Jestem terapeutką głosu, swoją pracę opieram o oddech i ruch somatyczny. Śpiewam otwartym głosem i do tego śpiewu zapraszam wszystkich. Moim narzędziem jest głównie kanał głosu- śpiew otwarty, ruch, głębokie czucie i obecność. Pracuje z relacjami i odzyskiwaniem połączenia. Swoją pracę opieram na zjawisku komunikacji w oparciu o krąg, cykliczności i poczucia przynależności.

Zarezerwujcie swoje miejsce już dziś i bądźcie częścią tej wyjątkowej przygody!

Agata & Natalia

Zapisy i informacje:

Agata Bargiel +48 663310445

mocglosu@gmail.com

Natalia Chaber +33 632185661

natchaber.5r@gmail.com

Koszt warsztatu: 350 zł

*warunkiem potwierdzenia zapisu będzie Twoja zaliczka w wysokości 200 zł, na konto podane po zapisie.

***

Udział w warsztacie liczy się do wymagań dla osób aplikujących na trening nauczycielski 5Rhythms (poziom Waves)