BESCHRIJVING

„Kiedy działasz z głębi duszy, czujesz jak rzeka porusza się w Tobie.” Rumi

Ten warsztat jest zaproszeniem do poszerzenia świadomości ciała, poznawania oporów i schematów, które ograniczają nasze zachowania, mają wpływ na nasze decyzje...

Będziemy szukać odpowiedzi wewnątrz: czy jestem w stanie poddać się prądowi życia? Czy ufam, że on wspomoże mnie w rozluźnieniu, zabierając wszelki opór przed nieznanym. Tak by móc stać się jak płynna rzeka, w ciągłym ruchu – tańcu życia, porzucając stan stagnacji.

Jaka jest Twoja rzeka życia?

Jak płynnie poruszasz się w nurcie rzeki?

A co gdy jest burzliwa, zmienna, nieprzewidywalna?

Co blokuje nurt rzeki, gdzie utyka, co ją zanieczyszcza, czego się boi?

Przy sprzyjającej pogodzie będziemy praktykować w naturze, łącząc się z żywiołem wody i innymi żywiołami. Będziemy szukać swobodnej ekspresji wyrażania siebie poprzez uważny i autentyczny ruch w połączeniu z naturą. By poczuć „jak rzeka porusza się w Tobie”.

W tej podróży wspierać nas będzie mapa 5Rytmów® która w prosty sposób prowadzi nas do ugruntowywania, podążając za podszeptami ciała, pozwalając ciału na swobodny ruch, stajemy się bardziej świadomi tego kim jesteśmy, co czujemy, jakie sygnały wysyłamy w świat. Lądujemy w sobie otwierając się na siebie i na innych. Uczymy się jak porzucić napięcia, odkrywamy swoją niepowtarzalność.

Zapraszamy zarówno osoby praktykujące 5Rytmów®, jak i nieznające metody.

Serdecznie zapraszamy

Beata i Paulina

Gdzie?

Strefa Rytmów Rańsko,

województwo lubuskie

gmina Pszczew

W sercu pięknej natury — w bliskości rzeki, jeziora i lasów.

Kiedy?

16-19 lipca 2026, od 19:00 w czwartek do 14:00 w niedzielę

Jak się zapisać?

Ilość miejsc ograniczona, o rezerwacji decyduje kolejność wpłat.

Zapisy i informacje: info@strefarytmow.pl

Jaki koszt?

1500 zł / 1650 zł (niższa kwota przy rezerwacji do 15.06.2026)

Rezerwacji dokonujemy przez wpłatę na konto 300 zł z dopiskiem „Rzeka“.

Nr konta: 75 1090 1476 0000 0001 1099 6430 Beata Eckert (prosimy o potwierdzenie wpłaty mailowo).

Cena zawiera poranną owsiankę, ciepły posiłek w porze obiadowej każdego dnia i możliwość spania we wspólnej sali lub pod własnym namiotem (więcej informacji otrzymasz przy zapisach).

Ten warsztat zalicza się do Treningu Nauczycielskiego 5Rytmów® jako 3 dni poziomu Waves.

O prowadzących:

Beata Eckert nauczycielka pracy z ciałem metodą 5Rytmów®. W 2008 roku ukończyła Trening Nauczycielski u Gabrielle Roth, a 5Rytmów® tańczy od 2000 roku. Prowadzi warsztaty w kraju i za granicą. Od wielu lat pogłębia różne techniki improwizacji ruchowej tańca i medytacji. Jest masażystką, instruktorem Improwizacji Tańca, Symboliki Ciała, Eksperymentalnego Teatru Tańca oraz trenerem Gyrokinesis i Gyrotonic. Bierze udział w różnego rodzaju projektach artystycznych.

www.strefarytmow.pl

Paulina Lasek, certyfikowana nauczycielka 5Rytmów®. Regularne zajęcia i warsztaty 5Rytmów® prowadzę od 2024 roku, asystuję również na warsztatach za granicą u najbardziej doświadczonych nauczycieli tej praktyki. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką, ale jeden z jej dopływów jest dla mnie o spoglądaniu w naturę tego, czym jestem. Jestem też nauczycielką MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej przez lata pracowałam w marketingu, reklamie, mediach i IT.