De essentie van deze driedaagse is voor heel even afstand te kunnen nemen van je dagelijkse leven. Een moment in het jaar om jezelf op te laden. Om tot rust te komen, te reflecteren op je leven, je relaties, je werk en de koers die je voor jezelf hebt uitgezet.  Het midden van de zomer is daar een mooi moment voor. De zon staat nog hoog in de hemel in de vakantietijd en het najaar is nog net niet gestart.

In deze zomerretraite zullen we veel dansen en ook wat zingen. We zijn in goed gezelschap van gelijkgestemde eigen-wijze vrouwen.  Er zullen momenten zijn van niets doen en stilte. We nodigen de kracht uit van delen en ondersteunen, van ontvangen en geven.

Om echt even de tijd te nemen voor jouw eigen-wijze waarheid, zullen we opnieuw onszelf ontvangen in ons bekken, ons hart en onze handen. Onze levensenergie daar ervaren en opnieuw opwekken. Zodat je daarna geïnspireerd nieuwe stappen kan zetten waar dat nodig is. En te vieren dat jij het bent die leeft!

We danse de 5Ritmes. Ik zal op de eerste dag een korte instructie geven over het dansen ervan. Daarna zullen de 5Ritmes dienen als ingang om te belichamen, jouw bewegingsmeditatie te volgen en ter integratie. Als je nog niet vaak 5Ritmes hebt gedanst, is het wel fijn dat je je eigen dansende stroom kan volgen.

Ook zullen we stembevrijdend zingen. Dit bouwen we stap voor stap op. Je hoeft hier geen ervaring in te hebben. En... iedereen heeft een lichaam, en kan dansen. Zo heeft iederen ook een stem, en kan zingen!

PRAKTISCH:

De zomerretraite vindt plaats in de fijne Dansherberg in Sint-Hubert. Een mooie dansplek met grote tuin erbij. Er is de mogelijkheid om te kamperen.

Elke dag nemen we 1,5 uur pauze en zullen we de lunch samen delen.

Voel je dat je erbij wilt zijn? Wees welkom.