5Rhythms Les
CHRISTMAS WAVE
Phone: +420602201772 KAART
BESCHRIJVING
CHRISTMAS SEASON's WAVE
Let's dive into the festive atmosphere of Christmas through our movement. Let's pause, give ourselves the space, feel the present moment, mutual togetherness and connection.
Let's celebrate the upcoming holidays together through the dance.
WHERE: Avati Centre, Kobrova 3354, Prague 5 Smíchov
Price CZK 400
5Rhythms® class is a 2 hours movement meditation practice taking you through the rhythms of Flow, Staccato, Chaos, Lyrical and all the way to Stillness. We start with a warm-up, then a brief introduction of the 5Rhythms, followed by a lightly guided Wave.
What to bring with you: comfortable outfit for free movement, water bottleWe dance barefoot or in light dance shoes
No previous experience with 5Rhythms® required.
Newcomers and experienced dancers welcome
VÁNOČNÍ TANEC s 5Rytmy
Pojďme se ponořit do sváteční atmosféry vánoc v tanci. Zastavit se, dát si prostor sami sobě, procítit tady a teď, vzájemnou pospolitost a propojení.
Oslavme společně příchozí svátky v tanci.
5Rytmů® s Laďkou
Přijďte si užít pohyb v tanci, uvolnit se a propojit se s tělem!
Nechte, aby vás vaše chodidla vedla a naslouchejte přirozenému rytmu života.
5Rytmová vlna je 2hodinová pohybová meditační praxe, která vás provede rytmy Plynutí, Staccata, Chaosu, Lyriky a až do Klidu. Začínáme naladěním se v pohybu, pak případně i krátkým představením 5Rytmů®, a následuje lehce vedená vlna.
Neexistují žádná omezení či pravidla pro tento pohyb kromě jednoho doporučení: Tancuj jako když se nikdo nedívá.
Ponořme se společně do taneční vlny 5Rytmů®, která vám může pomoci pochopit, uvolnit a osvobodit to, co je potřeba.
Uvolněte své tělo a mysl, protancujte se do radosti a přítomného okamžiku, vděčnosti, lehkosti!
ČAS: 19h - 21h
S SEBOU: pohodlné oblečení vhodné na volný pohyb, láhev s vodou
Tančíme naboso nebo v lehké taneční obuvi
Předchozí zkušenost s praxí 5Rytmů není nutná.
Začátečníci i pokročilí jsou vítáni.
Prosím přijďte cca 10min před začátkem, abyste se stihli v klidu převléknout.
CENA: 400Kč
AANTEKENINGEN
About 5Rhythms®:
Created by Gabrielle Roth and practiced by tens of thousands worldwide, 5Rhythms® is a philosophy, perspective, performance art and a dynamic movement practice rooted in the principle that if you put the psyche in motion it will heal itself. Movement is both the medicine and the metaphor, reaching across all languages, cultures and age groups to transform suffering into art, art into awareness, and awareness into action.
Wherever the 5Rhythms® are practiced, a community is born to dance, to sweat, to change, to support, and to provide a safe space for each of us to shatter the ego’s hold and awaken the juicy, unpredictable, fascinating, edge-walking, rock star part of ourselves that yearns to be free.
Creativity. Connection. Community.
Refund Policy
Registration Policy
CLASS LEVEL DETAILS
PREREQUISITES: No prerequisites required.
