5Rhythms® wave is a movement meditation practice taking you through the rhythms of Flow, Staccato, Chaos, Lyrical and all the way to Stillness. We start with a warm-up, then a brief introduction of the 5Rhythms, followed by a lightly guided Wave.

We dance barefoot or in light dance shoes

No previous experience with 5Rhythms® required.

Newcomers and experienced dancers welcome

NOVOROČNÍ RITUÁL - OSLAVA NOVÉHO ROKU s 5Rytmy

Pojďme oslavit příchod nového roku v tanci.

Ohlédneme se za uplynulým rokem a přivítáme naše vize a přání skrze tanec.

V novoročním rituálu se v první vlně rozloučíme s uplynulým rokem a ve druhé vlně oslavíme příchod roku nového.

5Rytmů® s Laďkou

Přijďte si užít pohyb v tanci, uvolnit se a propojit se s tělem!

Nechte, aby vás vaše chodidla vedla a naslouchejte přirozenému rytmu života.

5Rytmová vlna je pohybová meditační praxe, která vás provede rytmy Plynutí, Staccata, Chaosu, Lyriky a až do Klidu. Začínáme naladěním se v pohybu a potom budou následovat dvě lehce vedené vlny.

Neexistují žádná omezení či pravidla pro tento pohyb kromě jednoho doporučení: Tancuj jako když se nikdo nedívá.

Ponořme se společně do taneční vlny 5Rytmů®, která vám může pomoci pochopit, uvolnit a osvobodit to, co je potřeba.

Uvolněte své tělo a mysl, protancujte se do radosti a přítomného okamžiku, vděčnosti, lehkosti!

ČAS: 18h – 21h

S SEBOU: pohodlné oblečení vhodné na volný pohyb, láhev s vodou

Tančíme naboso nebo v lehké taneční obuvi

Předchozí zkušenost s praxí 5Rytmů není nutná.

Začátečníci i pokročilí jsou vítáni.

Prosím přijďte cca 10min před začátkem, abyste se stihli v klidu převléknout.

V tanečním sále nepoužíváme mobilní telefon, nefotíme, respektujeme klid a ponoření se do svého vlastního prostoru.

Tančíme bez vlivu alkoholu či drog - propojujeme se hlouběji do radosti bez návykových látek.

CENA: 800Kč na místě, 750Kč předem

Registrace na odkazu ZDE

“Bytí – existence, energie, vitalita – znamená, že máme tělo prostoupené duchem. Celá naše bytost je plně vtělená.

Mou cestou zpět k životu byl extatický tanec. Znovu jsem vstoupila do svého těla tím, že jsem se naučila rozhýbat své Já, tančit svůj vlastní tanec zevnitř ven, ne zvenku dovnitř. A během let jsem objevila – sledováním vlastního těla a tisíců jiných – pět posvátných rytmů, které jsou esencí těla v pohybu, živého těla: plynutí…. staccato…..chaos…..lyrika.….klid.”

Gabrielle Roth, zakladatelka 5Rytmů®, v knize Mapy k extázi

Průvodce: Laďka Rosíková – certifikovaná lektorka 5Rytmů® na úrovni Waves (Vlny)

Absolventka akreditovaného a certifikovaného učitelského výcviku 5Rytmů®, výcviku 5Rytmový Spaceholder v USA, a dalších tanečních projektů jako 2letého facilitačního výcviku Cesta tančícího srdce nebo 1 letého tanečního projektu Cesta tanečníka.

O 5Rytmech:

5Rytmů® (5Rhythms®) je dynamická meditace v pohybu, vytvořená americkou tanečnicí, terapeutkou a charismatickou šamankou Gabrielle Roth (1941-2012).

5Rytmů® je praktikováno desítkami tisíc lidí po celém světě, je filozofií, perspektivou, uměním a dynamickým pohybem.

Je to dynamická pohybová praxe vycházející z principu, že pokud dáte psychiku do pohybu, začne se sama léčit. Pohyb, který je lékem i metaforou, sahá napříč všemi jazyky, kulturami a věkovými skupinami a mění tak utrpení na umění, umění na vědomí a vědomí na akci.

Všude tam, kde se praktikuje 5Rytmů®, se rodí komunita, aby tančila, potila se v tanci, měnila se, podpořila se navzájem a poskytla bezpečný prostor pro každého z nás, abychom rozbili ego a probudili úžasnou, nepředvídatelnou, fascinující, na hraně se pohybující hvězdnou část v nás, která touží po tom být osvobozena.

Tvořivost. Spojení. Společenství.

www.5rytmu.cz

www.5rhythms.com