BESCHRIJVING

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Eine angeleitete 5Rhythms®-Klasse mit Peter Seidl - unterstützt durch seine Mentoren Ray Diaz und Stuart Phillips (beide certified 5Rythms® Lehrer)."Emerging Waves" ist ein Raum, der von einem 5Rhythms®-Lehrer in Ausbildung gehalten wird. In dieser Klasse bist du eingeladen, dich mit einfacher Anleitung durch die 5Rhythmen® zu bewegen, Deinen Köper zu erkunden und deiner ganz persönlichen Ausdruckskraft Raum zu geben. Die Musik wird zur Begleiterin an der Seite des angehenden Lehrers und führt Dich durch die gesamte Idee einer "Welle", bestehend aus Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness.

Verwurzelt in den Lehren von Gabrielle Roth wird 5Rhythms® von zehntausenden Menschen weltweit praktiziert. Es ist Bewegungsmeditation, kreativer Weg und zugleich eine Philosophie, die auf der Überzeugung basiert: Wenn wir uns bewegen, können wir heilen. Bewegung wird so zu Medizin und Metapher zugleich – und eröffnet Räume für persönliche Einsichten und verkörperte Präsenz.

Diese Praxis heißt jeden Körper willkommen, jede Kultur, jedes Alter und jedes Erfahrungsniveau. Wo auch immer die 5Rhythmen® getanzt werden, entsteht Gemeinschaft, die sich gemeinsam bewegt, gemeinsam schwitzt, gemeinsam wächst und sich gegenseitig in ihrer authentischen Freiheit unterstützt. Hier begegnen wir uns selbst und einander mit Neugier, Achtsamkeit und dem Mut, im Moment zu sein.

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A 5Rhythms® lightly guided class offered by Peter Seidl, mentored by Ray Diaz and Stuart Phillips.Emerging waves is a space held by a 5Rhythms® teacher in training. In this 5Rhythms® class you are invited to move through the 5Rhythms® with simple guidance, exploring body parts, giving space for your personal expression. Music becomes the teacher alongside the Teacher in Training, supporting your movement practice throughout the Wave map of Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness.

Rooted in the teachings of Gabrielle Roth, 5Rhythms® is practised by tens of thousands of people around the world. It is a movement meditation, a creative path, and a philosophy grounded in the belief that when we move, we heal. Movement becomes both medicine and metaphor-opening space for personal insight and embodied presence.

This practice welcomes every body, every culture, every age and every level of experience. Wherever the 5Rhythms® are danced, a community forms, one that moves together, sweats together, grows together, and supports one another’s freedom of authenticity. Here we meet ourselves and each other with curiosity, kindness, and the courage to be real.

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Peter Seidl is currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.